Как очистить кишечник быстро в домашних условиях

Содержание

Как быстро и эффективно почистить кишечник в домашних условиях

Как очистить кишечник быстро в домашних условиях

Как быстро и эффективно почистить кишечник в домашних условиях, не нанося ущерба здоровью? Как не допустить побочных эффектов, какие способы профилактики существуют и как чиститься без клизмы? Ответы на эти вопросы рассмотрим в статье.

По результатам научных исследований, источником более 50% болезней ЖКТ является зашлакованная толстая кишка. Шлаки и токсины создают идеальную среду, образующую патогенную микрофлору и способствующую размножению бактерий, отравляющих организм. Все это способствует развитию заболеваний, которые со временем приобретают хронический характер.

Неприятными последствиями любви к жирной, вредной пище и малоподвижному образу жизни становятся каловые камни и каловые завалы. В медицинской практике встречались случаи, когда в течение жизни примерно за 40 лет в человеческом организме накапливались около сорока килограмм каловых камней, являющихся местом обитания около 10 килограмм паразитических организмов.

Чтобы организм не пришёл в такое критическое состояние, понадобятся процедуры профилактической чистки кишечника, которую под силу выполнить в домашних условиях. Давно используется ряд эффективных и доступных народных методов чистки толстой кишки, которые предотвратят хроническую интоксикацию ядами, скапливающимися десятилетиями в процессе жизнедеятельности.

Меры предосторожности и противопоказания

Промывание толстой кишки неопасно для организма, если проводится чистой водой без химических веществ и только после консультации с врачом. Несмотря на пользу процедуры чистки кишечника, следует учитывать ограничения, при которых к ним прибегать нельзя.

От промывания толстой кишки придётся отказаться при условиях:

  • Беременность;
  • Менструация;
  • Выпадение влагалища;
  • Болезни толстого кишечника;
  • Гипертония III степени;
  • Почечная и сердечная недостаточность.

При заболеваниях: острая стадия болезни Крона, язвенный колит, дивертикулит, тяжёлый геморрой, промывание кишечника строго противопоказано.

Необходимо уделять внимание здоровью кишечника, потому что этот орган – самое загрязнённое место в организме. Чистый и здоровый кишечник называют фундаментом и залогом здоровой жизни.

Чистка кишечника дома народными средствами

Десятилетиями чистку организма выполняют с помощью народных средств. Рассмотрим наиболее известные из них.

Отруби

Отруби – продукт, богатый клетчаткой, которая не переваривается и, следовательно, не усваивается организмом. Находясь в желудочно-кишечном тракте, клетчатка разбухает. Для её вымывания потребуется очень много жидкости.

Отруби – превосходное средство для «вытеснения» каловых камней из кишечника и выведения шлаков, тяжёлых металлов и токсических веществ. Натуральный продукт не наносит вреда организму, улучшает состояние микрофлоры и качество всасываемости полезных веществ.

Отруби доступны каждому. Приобрести их можно в продуктовых магазинах и в аптеках. Отруби принимаются по 2 ст. ложки за полчаса перед приёмом пищи трижды в день. Запивают отруби 0,5 литрами воды. Полноценный курс очищения толстой кишки рассчитан на месяц, повторное очищение рекомендовано по истечении 12 месяцев.

Злаки

С очисткой кишечника под силу справиться пище, входящей в привычный рацион – это злаки, из которых готовят каши. Пищевые волокна в составе злаков деликатно прочищают желудочно-кишечный тракт.

Для этих целей замечательно подходят: гречневая и перловая крупы, бурый рис, овёс.

Овощи

Ускорить процесс очищения и сделать его эффективнее получится, если в ежедневный рацион добавить свежие овощи. Богатые клетчаткой овощи в сыром виде активизируют процессы естественной чистки ЖКТ.

Для очищения кишечника лучшие помощники: свёкла, все сорта белокочанной и краснокочанной капусты, морковь, сладкий перец, кабачки, огурцы, сельдерей. Главное, чтобы не разрушить ценные свойства овощей, их добавляют в пищу исключительно сырыми.

Вкусным решением станут салаты. Овощи можно натереть на тёрке либо нашинковать и по вкусу добавить подсолнечное или оливковое масло.

Яблоки

Как и овощи, яблоки богаты клетчаткой. Кисло-сладкие сорта яблок в составе содержат фруктовую кислоту, которая растворяет шлаки и токсины, скапливающиеся в желудочно-кишечном тракте. В состав сладких сортов яблок эта кислота не входит, поэтому они не эффективны для чистки.

Очищение кишечника яблоками осуществляется в течение одного дня. В этот день потребуется съесть 2 килограмма кисло-сладких яблок и выпить очень много воды. Яблоки употребляют равными частями каждые 60 минут. Для очищения требуется негазированная вода. Питание в этот день ограничивается только яблоками.

Очищение кишечника этим методом проводится максимум два раза в месяц и только после консультации у врача.

Травы

Травы с древности использовались в медицине, в том числе в целях чистки кишечника и всего организма. Сегодня они не менее активно используются для этих целей. Травы нейтрализуют токсины и яды, попадающие в кровь.

Они обладают широким диапазоном действия: желчегонным, слабительным, слизерастворяющим. До употребления той или иной разновидности трав следует ознакомиться с их действием на организм и возможными побочными эффектами.

Свежевыжатые соки

Чистка кишечника свежевыжатыми соками – эффективный и приятный метод. Для него используются свежие кислые фрукты – цитрусовые, яблоки кислых сортов, вишня, слива, алыча и другие. В их составе содержится большое количество фруктовой кислоты, которая растворяет шлаки и каловые массы, после чего они естественным способом выводятся из организма.

Усиление эффекта можно добиться, дополнив соки отрубями. Процесс очищения свежевыжатыми соками предельно прост. В течение одного дня в пищу употребляется только натуральный сок. Один приём включает стакан сока. Интервал между приёмами – один час.

К этому методу очищения кишечника допустимо прибегать не чаще одного раза в две недели.

Чистка кишечника медицинскими препаратами

Помимо народных средств, в деле чистки кишечника помогут медицинские препараты, самые популярные из них недорогие и доступны каждому.

Касторовое масло

Сотни лет касторовое масло много поколений используют для лечения запоров и чистки кишечника. Оно побеждает бактерии, вирусы, грибки и дрожжи, обитающие в ЖКТ.

Если в кишечники начался воспалительный процесс, на помощь придёт касторовое масло, которое нормализует процессы регулярного опорожнения и устранит некоторые проблемы ЖКТ.

Касторовое масло обладает мягким эффектом, поэтому подходит детям старше 4 лет.

Магния сульфат

Магния сульфат популярное средство для очистки кишечника. Продаётся с наименованиями: магнезия, английская соль, эпсомская соль. Основные свойства – удаление токсинов и шлаков из организма, устранение запоров, очищение желудочно-кишечного тракта, улучшение процесса пищеварения в целом.

Магния сульфат оказывает сильное слабительное действие, поэтому при применении не стоит планировать выход из дома. В целях очищения кишечника препарат стоит принимать с утра в пропорции 2-4 чайной ложки магния сульфата на 200 мл воды. Чтобы процедура не спровоцировала обезвоживание организма и сохранился водный баланс, следует выпить максимально возможное количество воды.

Активированный уголь

Активированный уголь дешёвое и эффективно действующее средство. Главное свойство активированного угля – абсорбирующее. Способность вместе с жидкостью быстро впитывать вредные вещества, присутствующие в ЖКТ, обусловила его медицинское применение.

Препарат назначают для ликвидации последствий различных пищевых отравлений. Он абсорбирует токсические вещества и естественным образом удаляет их из организма.

Программа чистки активированным углем предельно проста: 5-8 таблеток принимают утром, в обед и вечером. Курс длится от трёх до семи дней. Чтобы определить правильную дозировку, учитывают массу тела.

Рассчитывается: одна таблетка на 10 кг веса. Активированный уголь бережно и без побочных эффектов почистит кишечник.

Как очистить кишечник от шлаков без клизмы

Чистка кишечника в домашних условиях не сложная, но ответственная процедура, полезная для тех, кто страдает от запоров. Приведение в порядок желудочно-кишечного тракта предваряет любое полное очищение организма.

Если не хотите применять для чистки клизму, рассмотрите следующие методы.

  1. Вода. Обычная вода выступает прекрасным средством для прочистки кишечника. Утром до завтрака выпивают не менее десяти стаканов воды с добавлением нескольких чайных ложек соли. В один подход справиться с задачей сложно, необходимо употребить жидкость равными частями за час. Подойдёт для процедуры и специальная соль для чистки кишечника, продаваемая в аптеках или обычная поваренная соль. Для приготовления раствора соблюдают пропорцию: одна чайная ложка соли растворяется в литре воды. Процедуру повторяют не менее трёх-пяти раз. Противопоказаниями к процедурам очищения, основанным на солёной воде, являются кишечные и желудочные болезни.
  2. Минеральная вода. Второй вариант чистки кишечника – применение минеральной воды с ксилитом (сахар, предназначенный для людей с сахарным диабетом). Нагреваем ½ бутылки минеральной воды до 36° C. Берём половину жидкости и добавляем 1,5 ст. ложки ксилита. Размешиваем, пока ксилит не растворится, и выпиваем. Для достижения эффекта придётся двигаться не менее двадцати минут. Затем выпивается оставшаяся вода и снова двадцатиминутная активность. Теперь осталось допить минералку и ожидать первых положительных результатов от проведённой работы.

Домашнее очищение кишечника доступно каждому. Эта процедура не требует особых умений и не занимает много времени, но оказывает благотворный эффект на организм в целом.

Очищение особенно важно для полноценной деятельности органов. На заботу и уход организм ответит замечательным самочувствием.

Активная жизнь, полезная здоровая пища и регулярные процедуры очищения помогут поддерживать тело в тонусе, продлить молодость и красоту.

Источник: https://4damki.ru/zdorove/kak-pochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah/

Станем на 10 лет моложе – чистим кишечник в домашних условиях. Как почистить кишечник в домашних условиях: быстро и эффективно

Как очистить кишечник быстро в домашних условиях

Интересно, какой процент людей вообще задумывается о чистке своего организма.

Почему мы еженедельно убираем свой дом, регулярно вымываем окна, белим, красим, а почистить кишечник в домашних условиях не считаем нужным.

Скажете, что это не так важно?

Вы видели когда-нибудь сливную гофрированную трубу?

Она выглядит, как гармошка, и может служить прообразом нашего кишечника.

Через 10 лет внутренние впадины трубы исчезают, забиваясь грязью, слизью, камешками, вот так же происходит и с нашим организмом. Патологоанатомы утверждают, что встречаются случаи, когда в человеческом организме было обнаружено до 20 кг окаменевших отложений кала.

Чистить кишечник в домашних условиях: показания и противопоказания

Каждый врач подтвердит, что без регулярной очистки организма невозможно иметь здоровые сосуды, легкие, печень и остальные органы.

Чтобы избавиться от таких болезней, как:

• воспалительные процессы в органах дыхания;

• аллергия;

• неприятный запах пота и изо рта;

• гастрит и сопутствующие воспаления желудка;

• цистит и пиелонефрит;

• нарушенный обмен веществ и превышение веса;

• сердечно-сосудистые нарушения,

нужно регулярно проводить генеральную уборку организма. Следует ли ждать, когда появятся видимые показания к проведению очистки кишечника или будем начинать прямо сегодня, чтобы привести свой внутренний дом в порядок?

Чтобы очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно и гарантировать себе стабильность в здоровье и сохранении молодости, не нужно специальных приспособлений, дорогих лекарств и помощи врачей, кроме их консультации при необходимости.

Без совета специалистов нельзя начинать очистку кишечника при таких заболеваниях, как онкология, колит и геморрой в стадии обострения, болезнь Крона. Женщинам лучше воздержаться от радикальных мер во время критических дней.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно: методы

Методов очистки кишечника существует множество как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях.

— В отделении гастроэнтерологии проводится гидроколонотерапия, когда через кишечник прогоняется до 20 л травяного настоя. Процедура не из приятных, но эффективная.

При этом вес уменьшится на пару килограмм. Для достижения эффекта следует пройти 3 сеанса, на это уйдет 3 целых дня.

— Если вы дружите с клизмами и умеете их ставить, то можно провести минигидроколонотерапию в домашних условиях, приготовив 2-3 литра отвара трав или добавив в воду немного соли из расчета 15 г на 1 л.

Лучшее время для клизмы – утро, когда кишечник очищен природным способом.

Лежа на боку, постарайтесь влить в себя всю жидкость и удержать ее как можно дольше, потом нужно несколько раз сходить в туалет.

Чтобы закрепить результат очистки, если есть силы, то клизму следует повторить, на этот раз, влив полтора литра воды.

Врачи советуют повторить так 3 раза, но, как правило, многие останавливаются на втором разе, когда выходящая вода становится прозрачной.

— Опорожнить кишечник можно, выпив 2 л теплой, немного подсоленной воды в течение одного часа. Солевой раствор, приготовленный из 2 дес. л. соли и двух литров воды, выпить порой сложно, поэтому можно уменьшить концентрацию соли и увеличить время между принятием очередного стакана.

Отказаться от применения соли нельзя, в противном случае вся жидкость будет всасываться в стенки кишечника, вызывая его отек, а солевой раствор имеет концентрацию крови и свободно перемещается по кишечнику.

Даже если у вас появились позывы к испражнению, не прекращайте пить воду.

Очистка считается успешной, когда выходящая вода станет прозрачной и почти бесцветной. После этого обязательно следует поесть кашу, желательно рисовую, можно добавить вареные на пару овощи, фрукты, запеченные хотя бы в микроволновке, но не мясо и молочные продукты.

Очищение кишечника этим способом проводим дважды в неделю, 3 недели подряд, один раз в полугодие.

— Не хотите пить воду, купите сильнодействующее слабительное, но минусом этого метода будет то, что «грязь» выйдет только с зоны толстого кишечника.

— Очистить кишечник можно и касторкой, эта процедура показан на видео.

— Регулярная диета, правильное питание, очищение народными методами также допустимы, чтобы провести очистку.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно: последовательность действий

Чистка кишечника является одновременно и врачеванием, и стрессом для организма, поэтому, к процессу очистки следует подготовиться. В течение 7-ми дней перед началом очистки, будет это гидроколотерапия или поддержание диеты, следует перейти на вегетарианское питание, ограничив себя в жареном, жирном, остром, употребляя больше овощей, фруктов и соков.

Чтобы почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, не всегда применяются клизмы.

— Прекрасно справляется с этой задачей молоко, которое следует вскипятить и оставить в тепле на сутки для прокисания, но при этом не должно быть творога и сыворотки.

— На следующую ночь в стакан прокисшего молока добавляется 20 мл оливкового масла и выпивается.

— Утром следует проглотить очищенный зубчик чеснока на голодный желудок и позавтракать яблоком или свекольным салатом.

— Через некоторое время, по мере возникновения голода готовим себе кашу из равных пропорций риса и овсяных зерен, но не хлопьев. Кушаем кашку утром и вечером без масла, но с небольшим добавлением соли, можно в качестве салата взять вареную свеклу. Эта каша сыграет роль очищающего ершика, который выводит непереваренную пищу.

— Чтобы оздоровить патогенную флору кишечника следует два месяца регулярно попить 3 раза в день перед едой по стакану негорячей воды с 35 г меда, который восполнит утраченные при чистке витамины, гормоны, биологически активные вещества.

При энтероколите в эту смесь следует добавлять 15 мл яблочного уксуса. Через полгода можно повторить курс оздоровления.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно: диета

Хотите почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, но для вас сложно смириться с быстрым стулом, неадекватной реакцией организма, тогда отдайте предпочтение диетам, которые действуют более мягко и «садиться» на них можно более часто.

— На помощь приходит лен. Оздоровительные свойства льна люди заметили давно, научившись использовать сами семена и выжимать из них масло, в котором нашли омолаживающие, уникальные кислоты Омега.

Способность льна разбухать, создавая своеобразную пробку в кишечнике, можно использовать для очистки последнего, очищая его и наполняя живительной силой.

В этой диете подкупает простота, дешевизна и параллельное гарантированное похудание.

Сметана и молотые семена льна используются в качестве завтрака. Желательно, чтобы помол льна производился каждый день, семечки перед этим надо слегка пожарить, ибо при этом быстрее выделяется льняное масло.

Очистка кишечника будет происходить 3 недели, по нарастанию. Каждую неделю количество льна увеличивается на 1 ложку, значит, начинаем с 1 ст.л., заканчиваем 3-мя, в первую, вторую неделю сметаны берем по 100 г, на третьей неделе ее количество можно увеличить до 150 г.

Все удивительно просто, смололи лен, смешали со сметаной и позавтракали. После этого жидкость принимать можно через пару часов, так что кофе будем пить на работе, не забывая о двух литрах воды.

— Проще простого сделать очистку организма при диете с применением отрубей. Клетчатка таких растений, как пшеница, рожь, овес, рис способна разбухать, впитывая токсины, создавая необходимые условия для очистки кишечника.

Дешевые отруби, которые можно купить в любом магазине, и вода, вот и все составляющие, нужные для того, чтобы сделать очистку в течение двух недель.

Утром, вместо завтрака, нужно съесть 2 ст.л. отрубей, запив их 2-мя стаканами жидкости, лучше водой, но можно соком или чаем, повторив этот же прием после обеда, перед ужином или вместо него.

Увлекаться большим количеством отрубей не стоит, это так же может навредить.

Проводить очистку кишечника при помощи диеты на отрубях можно 2 – 3 раза в год.

Однодневная диета немного хлопотливая, ибо принимать отвары, каждый раз разные, нужно ежечасно, начиная с 8.00, пред этим выпив 200 мл чая зеленого.

Новинкой является применение чая из хлеба, для приготовления которого 500 г настоящего, желательно не дрожжевого черного хлеба, заливается 0.5 л крутого кипятка на половину суток.

Итак, 8.00 и мы начинаем, приступая к новому чаю через час.

— яблоко + 1 стакан чая из хлеба;

— по ½ стакана виноградного сока и хлебного чая;

— 400 мл зеленого чая;

— по ½ стакана хлебного и морковного сока + белый виноград (100 г);

— столько же винограда запить стаканом виноградного сока;

— 400 мл зеленого чая;

— по ½ стакана хлебного и морковного сока;

— 200 мл негазированной воды;

— 3 шт. перца сладкого;

— по ½ стакана хлебного и яблочного сока;

— на ночь выпить зеленый чай.

Диета «метла» является самым приятным и самым мягким способом очищения кишечника.

Готовим смесь, взяв по 100 г таких компонентов:

• курага;

• чернослив;

• изюм без косточек;

• инжир;

• таблетирования крушина или сена;

• мед.

Все перемалываем и храним в холодильнике, принимая по 2 ст.л. на ночь, через 2 часа после ужина, пока не съедим всю смесь.

Если вам нужно срочно и эффективно почистить кишечник попробуйте такую диету.

1 день

С утра завариваем чай из сенны или крушины по инструкции. В течение дня ничего нельзя кушать, только пить свежевыжатые овощные соки, не менее 1,5 л в день

2, 3 дни

Употребляем в пищу только семечки, орехи, но не миндаль, и сырые овощи:

• морковь;

• капуста;

• репа;

• тыква.

Все это можно смешивать, но не солить.

4 день

Рацион всего дня состоит из неограниченного количества тушеных в собственном соку овощей без добавления соли.

5, 6 дни

В меню дня вводится овощной суп, каши из гречки и овсянки с добавлением меда и сухофруктов, можно пить свежевыжатые соки из фруктов.

7 день

Обезжиренные кисломолочные изделия, яйца варенные, хлеб на сыворотке, 1 штука печеного картофеля.

Далее едим все, как обычно, придерживаясь рекомендаций по здоровому питанию.

Холосасовый кисель также хорошо зарекомендовал в качестве мягкой очистки. В два литра воды кладем полкило чернослива, 50 г прессованной крушины или сены, даем закипеть, и выдерживаем еще полчаса на самом маленьком огне, процеживаем.

Вливаем 150 мл аптечного холосаса, еще раз кипятим, остужаем и храним в холодильнике, принимая по полстакана на ночь, через 1,5 часа после последнего принятия пищи.

Если вы «сова», то пейте кисель за 2,0 часа до сна, ибо после этого желательно не кушать, не пить ничего.

Что мы имеем, выводя всю грязь из своего организма?

1. Все токсические вещества будут выведены из организма.

2. Уменьшиться вес.

3. Живот станет более втянутым за счет уменьшения размеров кишечника.

4. Кожа лица и тела будет выглядеть чище и моложе.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/khotite-vygliadet-na-10-let-molozhe-poprobuite-chistit-kishechnik-v-domashnikh-usloviiakh-kak-pochistit-kishechnik-v-domashnikh-usloviiakh-bystro-i-effektivno/

Очищение кишечника

Как очистить кишечник быстро в домашних условиях

Детоксикация или очищение – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Для того, чтобы ЖКТ функционировал правильно, нужно иногда проводить его очищение и есть меньше вредных продуктов.

Еда, содержащая нитраты, консерванты и усилители вкуса зашлаковывает организм. Очищение ЖКТ – это первый шаг на пути к здоровому желудку и телу.

Именно поэтому сегодня так популярно очищение кишечника в домашних условиях.

Очистить организм мало. Кроме этого нужно постоянно поддерживать организм в нормальном состоянии и не засорять его снова. В этом могут помочь занятия спортом, обильное питье и здоровое питание, исключающее чипсы, сладости, полуфабрикаты и другие вредные продукты.

Разумеется, выполнять все это надо регулярно, а не от случая к случаю. Иногда можно позволять себе поблажку в виде пропуска тренировки или недостаточного количества воды в день, но частить с этим не стоит.Сегодня очищение считается одной из самых модных процедур.

Все стремятся очистить желудок, а также и весь организм. Многие считают, что это омолаживает организм и делает человека более здоровым. Выведение шлаков также придает человеку сил и бодрости, делает крепче сон, улучшает состояние волос и кожи.

Многие уверяют, что при помощи очистки можно сбросить вес и подтянуть тело. Как сбросить несколько килограмм при помощи очистки – рассказано в этой статье.

Зачем очищать кишечник?

Перед тем, как очистить кишечник, нужно разобраться, стоит ли. Прибегать к очищению кишечника можно нечасто. Если же вы будете проводить эту процедуру с малым интервалом, то организм расслабится и перестанет очищать себя сам.

 Также процедуры не стоит проводить тогда, когда в организме немного шлаков и токсинов, и он просто-напросто не требует этого. Чтобы узнать, когда же стоит приступать к очистке, нужно выявить у себя несколько симптомов. Они подскажут, нужно ли проводить очистку.

Также, опираясь н самочувствие, стоит сделать вывод о степени зашлакованности организма. Помните, что существуют противопоказания и побочные эффекты.

Обратите внимание: Наш кишечник в некоторой степени схож с гофрированной трубой. Складки как внутри трубы, так и внутри кишечника имеют свойство забиваться грязью, слизью и остатками отходов жизнедеятельности. Некоторые люди избавляются от каловых камней, вес которых достигает 20 кг!

И ведь люди долгое время живут с этим, отравляя себя и не понимая, откуда берется столько болезней и постоянные недомогания.

 Шлаки и токсины, скопившиеся в кишечнике, нужно обязательно «чистить», иначе может наступить отравление.

Все врачи и многие пациенты знают о том, что без чистого кишечника и правильного питания нам не видать здоровых внутренних органов. Люди, не задумывающиеся об очищении, чаще болеют, хуже выглядят и чувствуют себя.

Чистка кишечника народными средствами помогает предотвратить или вовсе вылечить такие болезни:

  • Воспаления в легких;
  • Аллергии;
  • Запах изо рта и плохой запах пота;
  • Гастрит, расстройства и воспаления желудка;
  • Пиелонефрит и цистит (болезнь мочевого пузыря);
  • Замедленный метаболизм и ожирение (лишний вес), связанный с ним;
  • Нарушения в работе сердца и сосудов.

При помощи регулярной очистки тонкого кишечника с такими заболеваниями можно распрощаться надолго.

Это значит, что можно прибегнуть к очищению прямо сейчас, не дожидаясь острых симптомов отравления или зашлакованности организма.

 Для того, чтобы провести очищение, не нужно дорогих препаратов или продуктов. Хватит простых народных средств, которые есть дома почти у каждого и всегда окажутся под рукой.

Перед очисткой кишечника неплохо проконсультироваться с врачом. Есть и такие болезни, при которых консультация врача является не желательной, а обязательной.

Обязательна консультация специалиста при таких заболеваниях:

  • Колит;
  • Геморрой (во время обострения);
  • Рак;
  • Болезнь Крона;
  • Критические дни у женщин (стоит воздержаться от агрессивных чисток).

Перед очисткой тщательно изучите эту процедуру, а лучше всего обратитесь к специалисту.

Опасность шлаков

Чтобы понимать, зачем чистить кишечник, нужно знать, чем же опасны токсины и шлаки. Чем они могут навредить человеку. Они попадают в организм из окружающей среды: с пищей, водой и так далее. Чаще всего их пропускают легкие и пищеварительная система. Когда количество вредных токсинов и шлаков становится слишком большим и опасным для организма, начинается интоксикация.

Обратите внимание: Интоксикация может быть хронической, подострой и острой. Острая и подострая характерны резким ухудшением самочувствия, отравление развивается быстро. В этот момент человеку необходимо оказать скорую помощь, иначе он может умереть или впасть в кому.

Чаще всего, говоря об очищении кишечника и интоксикации, люди имеют в виду хроническую. Именно она развивается от медленного поступления в организм шлаков и токсинов.

это происходит от употребления в пищу вредностей, приема сильнодействующих лекарств, алкоголя и сигарет. Токсины остаются в организме, не выходят из него.

Они накапливаются там, а затем всасываются в кровь, которая приливает к другим органам. Этим и можно объяснить плохое самочувствие и частые болезни.

То насколько много токсинов всосется в кровь и будет выведено, зависит от работы вашего иммунитета. Хроническая интоксикация также может развиться из-за острой или подострой интоксикации, вылеченной не до конца. Еще хуже может быть, если организм перестал справляться с выведением шлаков и не может очиститься.

Это приводит к:

  • Бессоннице и сонливости;
  • Хронической усталости;
  • Затянувшейся депрессии;
  • Раздражительности и нервозности.

Все эти «прелести» можно объяснить лишь сильным засорением организма. Проверьте, не являются ли эти симптомы признаками какого-нибудь другого заболевания.

Интоксикация обязательно приводит к нарушениям в работе желудка. У человека появляются поносы, запоры, метеоризм (сильное вздутие живота). В связи с этим человек может набирать лишний вес. Головные боли мучат намного чаще.

Есть еще несколько признаков, сопровождающих хроническую интоксикацию:

  • Шелушение на коже;
  • Угри (прыщи) и мелкая сыпь на коже;
  • Фурункулы;
  • Поредение и тусклость волос;
  • Потеря эластичности и хорошего цвета кожи (серый или желтый цвет).

Организм человека становится более уязвимым. Больше всего страдают те органы и системы органов, которые являются наиболее слабыми. У каждого они разные: у кого-то желудок, у кого-то – легкие. Именно эти органы и поражаются токсинами в первую очередь.

Способы очистки

Очищение кишечника требуется почти каждому, так как, живя в грязном мегаполисе, организм не может не загрязняться. Засорение происходит посредством грязного воздуха и продуктов, произведенных при промышленном производстве: сахара, колбас и сосисок, полуфабрикатов и консервов.

Практический совет: Очень хорошо, если вы занимаетесь спортом, проводите разгрузочные дни, пьете вместо чая отвары трав и время от времени соблюдаете здоровые диеты и практикуете голодание. У тех, кто этого не делает, шлаки и токсины выводятся медленнее.

Как почистить кишечник без клизмы, но при этом так же эффективно и без вреда? Для этого прекрасно подойдут приведенные ниже способы.

Существует много способов очистки кишечника, которые осуществляются и в домашних, и в клинических условиях:

  • В отделении гастроэнтерологии проводят процедуру гидроколонотерапию, в процессе которой прогоняют через кишечник 20 л настоя трав. Это не очень приятная, зато эффективная процедура. Чтобы достичь большего эффекта и закрепить его, нужно пройти три сеанса (это затянется на три дня).
  • Тем, кто умеет ставить клизму, можно сделать гидроколонотерапию в домашних условиях. Для этого понадобится собственно клизма, пара литров отвара или подсоленной воды (15 г соли на литр воды). Лучше очищать кишечник утром, после посещения туалета. Для этого нужно лечь на бок, влить всю жидкость из клизмы, полежать и потом уже сходить в туалет. Во второй раз рекомендуется влить полтора литра воды, на этом этапе уже можно остановиться;
  • Если вы не умеете обращаться с клизмой, существует вариант, заменяющий эту процедуру. Нужно выпить 2 литра соленой воды за час (вода должна быть теплой). Это может быть непросто, и если вода кажется очень соленой, то можно ее разбавить. Пить воду без соли нельзя, так как вода вызове отек кишечника, а вот соленая вода имеет ту же концентрацию, что и кровь. Пить нужно до тех пор, пока не выпьете всю воду, идти в туалет можно только после этого.

Считается, что чистка организма от шлаков и токсинов завершена, когда выходящая вода становится прозрачной. Поле очищения нельзя есть тяжелые продукты. Следует поесть рисовой каши (рис усваивается лучше других круп), овощей либо фруктов. Таким способом очищать кишечник можно два раза в неделю, при этом три надели подряд раз в полгода.

Есть несколько правил, которых следует придерживаться при, до и после очищения кишечника:

  • Если вы не хотите пить воду или не умеете делать клизму, то можно купить сильнодействующее слабительное. Это поможет, но не весь – мусор выйдет только из толстого кишечника;
  • Стоит придерживаться определённой диеты за пару дней до очистки и несколько дней после очищения. Она исключает употребление чипсов сладостей и полуфабрикатов. В первый день нельзя есть мясные и молочные продукты.

Пользуясь этими правилами, вы очистите кишечник и не навредите себе, а только улучшите здоровье.

Быстрая очистка

Очистка, а особенно быстрая – это большой стресс для организма. В зависимости от масштаба очищения нужно в течение недели убрать вредные продукты из рациона, за три дня перейти на вегетарианскую еду, а в сутки перед очисткой есть только сырые фрукты и овощи и орехи.

Для быстрой очистки кишечника не всегда применяют клизмы. Есть и иной способ:

  • Для очистки кишечника можно выпить молока, которое нужно прокипятить и на сутки поставить в тепло, чтобы прокисло (сыворотка отделяться не должна);
  • Через сутки (ночью) добавить 20 мл оливкового мала и все это выпить;
  • Утром проглотить, не разжевывая, очищенный зубок чеснока и проглотить его, не жуя;
  • Съесть яблоко или салат из сырой свеклы на завтрак;
  • Когда проголодаетесь, нужно приготовить кашу из риса или риса и овсяных зерен (не хлопьев, а именно зерен). Есть утром и вечером без добавления масла, можно добавить соль и свеклу в рацион. Такая еда «выметет» остатки токсинов.

После очищения в течение двух месяцев нужно пить перед едой три раза в день по стакану теплой воды со столовой ложкой меда. Это оздоровит микрофлору и восполнит утраченные витамины. При заболевании энтероколите в воду добавлять еще 10-15 г яблочного уксуса. Повторять курс очищения кишечника не раньше, чем через полгода.

Практический совет: Очищение кишечника – необходимая практически каждому процедура. Проводить ее нужно своевременно, не дожидаясь острых симптомов.

Очищение кишечника может помочь вам похудеть, сделать живот более плоским. Также чистка улучшает состояние человека и пищеварение – еда намного лучше усваивается, пропадает плохой запах изо рта. После чистки человек чувствует себя легче, ум проясняется, и работать становится проще. Отнеситесь к этой процедуре со всей ответственностью, и тогда кишечник не будет вас беспокоить.

Отзывы

Ольга, 37 лет: Очищение организма я проводила с помощью сухофруктов. По 200 грамм инжира, кураги, изюма заваривают в крутом кипятке и измельчают с помощью блендера или в мясорубке. По две ложки средство принимают натощак утром, перед обедом и сном.

Также в смесь можно добавить заваренные листья сенны, но в этом случае прием происходит раз в день перед тем, как ложится спать. Курс составляет неделю. Такая процедура не просто помогает вывести шлаки и токсины, но и сбросить пару килограмм. Я за семь дней теряю до 3,5 кг.

Елена Фёдоровна, 61 год: Каждые два месяца я провожу очищение кишечника, это помогает мне хорошо выглядеть и не набирать лишние килограммы. Делаю клизмы и параллельно пью специальные отвары из сушицы, ромашки, подорожника. После этого чувствую себя замечательно. У меня проходят все высыпания на лице, налаживается работа пищеварительного тракта, уходит 3-4 кг.

Мила, 28 лет: Очищение организма я провожу с помощью нескольких способов, самый 100% – это клизма, но когда нет возможности или времени проводить эту процедуру на помощь приходят семена льна, листья сенны, сухофрукты. Все эти методы имеют мягкое действие и помогают не только избавиться от накопившихся шлаков, но и немного похудеть, улучшить работу организма. В период очищения можно потерять без диет и физических нагрузок до 5-ти кг.

Источник: https://diets.guru/pohudenie/ochishhenie-kishechnika/

Как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно

Как очистить кишечник быстро в домашних условиях

Мягкое очищение кишечника в домашних условиях – это достаточно простая процедура, которая поможет избавить организм от отравляющих его шлаков и токсинов. Существует несколько методик ее проведения. Каждый сможет выбрать подходящий именно для себя.

Для чего необходимо очищение кишечника

Мягкая чистка кишечника от шлаков позволяет значительно улучшить самочувствие, стимулировать процесс регенерации клеток и наладить пищеварение. Среди прочих положительных эффектов процедуры отмечают:

  1. После чистки в лучшую сторону меняется состав крови. Из него уходят отравляющие вещества. В результате улучшается кровоснабжение всех внутренних органов. Проходят головные боли, проблемы с дефекацией, нормализуется артериальное давление.
  2. Чистка позволяет оздоровить кожу. Она становится мягкой и бархатистой, повышается ее упругость. Решается проблема угревой сыпи.
  3. Улучшается настроение. Такие процедуры позволяют ощутить легкость и прилив энергии. Появляется уверенность в себе и стремление достигать новые вершины.
  4. Достигается эффект омоложения.

Очистка кишечника в домашних условиях – это универсальная оздоровительная процедура. После нее вы будете чувствовать себя моложе, бодрее и энергичнее.

Как понять, что организма зашлакован

От избытка шлаков и токсинов в организме страдают все системы, в том числе и иммунная. Человек становится подвержен вирусным заболеваниям. Поэтому крайне важно вовремя распознать проблему и избавиться от отравляющих веществ. Выделяют следующие негативные симптомы:

  1. Быстрая утомляемость, вялость.
  2. Раздражительность.
  3. Частые головные боли.
  4. Сразу после еды появляется тяжесть и вздутие живота.
  5. Кожные высыпания.
  6. Волосы сильно секутся.
  7. Ногти становятся хрупкими и часто ломаются.
  8. Частые простудные заболевания.
  9. Геморрой.
  10. Проявляются различные заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит или колит.
  11. Если зашлакованность достигла своего максимального предела, могут образовываться злокачественные опухоли.

При обнаружении подобных симптомов можно проводить очищающие процедуры.

Перед тем как приступать к очищению кишечника, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, придется пройти медицинское обследование.

В каких случаях процедура противопоказана

Несмотря на все преимущества для организма, чистка кишечника имеет и ряд противопоказаний. Среди них можно выделить:

  1. Гепатит.
  2. Сахарный диабет.
  3. Астма.
  4. Панкреатит.
  5. Онкологические заболевания
  6. После недавнего оперативного вмешательства.
  7. Почечная недостаточность.
  8. Язвенный колит, болезнь Крона.
  9. Серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
  10. Беременность.
  11. При повышенной температуре тела.

При наличии таких противопоказаний самостоятельное очищение от каловых камней на стенках кишечника может привести к негативным последствиям для здоровья. Лучше обратиться с такой проблемой к специалистам.

Основные рекомендации и методики очищения

В попытке как можно лучше очистить организм люди нередко прибегают ко всевозможным БАДам. Чаще всего они просто не оказывают должного эффекта. В некоторых случаях использование таких средств может принести вред здоровью.

Применение любых препаратов должно проходить только под контролем лечащего врача. В этом случае назначаются определенные БАДы, которые разрешены к продаже на территории нашей страны.

Полное очищение кишечника за один сеанс провести не удастся. Это связано со слишком большой длиной органа. Поэтому приготовьтесь к целому курсу процедур.

В период очищения организма старайтесь придерживаться диетического режима питания. Откажитесь от жирной, жареной, чрезмерно соленой пищи, копченостей, мучных изделий, маринадов и сладостей. Ешьте больше овощей, ягод и фруктов. Не смешивайте углеводы и белки в одном блюде. Пейте больше чистой воды. Ее можно слегка подкислять лимонным соком.

Существует несколько основных методик, как правильно очистить кишечник от шлаков:

  1. Использование клизмы.
  2. Употребление определенных продуктов питания.
  3. Применение медикаментозных средств.
  4. Народные рецепты.

Совсем необязательно использовать сразу все перечисленные методы. Достаточно выбрать те, которые подходят именно вам и правильно их провести.

Как правильно делать очистительные клизмы

Использование клизмы позволяет провести очищение кишечника дома за 1 день. Причем ничего сложного в том, чтобы так промыть кишечник, нет. Достаточно соблюдать лишь несколько основных правил:

  1. Чистящий раствор можно приготовить из половины литра кипяченой воды и половины столовой ложки лимонного сока. При этом температура воды не должна превышать 40 градусов.
  2. Подготовьте кружку Эсмарха. Объема в 0,5 литра будет вполне достаточно. Залейте в нее подготовленный раствор и разместите на уровне вашего роста.
  3. Расположитесь на боку и подожмите ноги.
  4. Наконечник клизмы смажьте небольшим количеством масла. Аккуратно введите его в анальное отверстие.
  5. Откройте кран на кружке Эсмарха. Вы должны почувствовать, как вода поступает внутрь кишечника.
  6. Как можно дольше оставайтесь в таком положении. Усилить эффективность процедуры помогут поглаживания живота по часовой стрелке.
  7. После того как появится непреодолимое желание сходит в туалет, сделайте это.

Если придерживаться простых рекомендаций, то процедура оказывается полностью безопасной и действенной. Кишечник начнет очищаться от каловых масс. Полное очищение происходит только после нескольких процедур. Их можно делать через день, раз в три дня или раз в неделю. Все будет зависеть от степени зашлакованности организма.

Готовим раствор для клизмы

Очищать кишечник можно не только водой с лимонным соком, но и другими средствами на основе натуральных компонентов. Среди самых действенных рецептов можно выделить:

  1. Возьмите две горсти чистых иголок пихты и запарьте их половиной литра крутого кипятка. Настаивайте в герметичной емкости около получаса. Можно использовать для этого термос. Использовать такой раствор нужно в теплом виде.
  2. Приготовьте отвар ромашки. Для этого залейте две столовые ложки сырья половиной литра кипятка и оставьте на 20 минут. Перед промыванием средство обязательно нужно тщательно профильтровать. Такой раствор можно применять и для ребенка.
  3. В 100 мл воды растворите половину чайной ложки крахмала. Всыпайте порошок медленно, чтобы не образовывались комки. Перелейте полученный раствор в кипяток и тщательно размешайте. После того как раствор остынет, его можно будет использовать.
  4. Приготовьте настой календулы. Для этого запарьте половиной литра кипятка две ложки сырья. Настаивайте около получаса. Перед применением профильтруйте.
  5. Можно делать клизму из молока. Для этого подойдет продукт с жирностью не более 3%. Перед применением подогрейте его до температуры 40 градусов. Женщинам не рекомендуется проводить такую клизму непосредственно перед и сразу после менструации.

Такие действенные средства помогают эффективно очистить кишечник. При их приготовлении соблюдайте правильные пропорции компонентов.

Какие продукты помогут очиститься

Самый простой и безопасный способ, как прочистить кишечник от шлаков и токсинов, употребление определенных продуктов питания. Они не только избавят от каловых масс, но и улучшат перистальтику органа.

Быстро и эффективно помогут очиститься разгрузочные дни. Перед ними необходимо значительно сократить употребление пищи. В сам же разгрузочный день можно есть только один продукт из приведенных ниже:

  1. Свекла. В отварном виде она оказывает сильное послабляющее действие. Дополнить такое блюдо можно свекольным соком. На основе этого компонента можно готовить популярный салат щетка. Он состоит сырой свеклы, моркови, капусты и яблок. Такое средство поможет освободить кишечник без вреда для организма.
  2. Яблоки. В них содержится большое количество клетчатки, которая помогает избавиться от вредных веществ, скопившихся в пищеварительной системе. В разгрузочный день яблоки можно есть в неограниченном количестве. Их следует обильно запивать чистой питьевой водой.
  3. Зелень. В течение всего дня ешьте укроп, салат, петрушку и зеленый лук. Они не только способствуют дезинтоксикации, но и насытят организм питательными веществами.
  4. Избавиться от шлаков можно и при помощи цитрусовых. Для этих целей подходят апельсины, лимоны и грейпфруты. Для приготовления эффективного средства необходимо смешать по половине стакана сока каждого их этих фруктов и выпить равными порциями в три приема.
  5. Инжир, содержащий много клетчатки, помогает избавляться от свободных радикалов. Кроме того, он оказывает положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем.
  6. Чернослив – это проверенное временем слабительное средство.
  7. Кефир. Этот кисломолочный продукт поможет не только очистить толстый и тонкий кишечник, но и восстановить его естественную микрофлору. Его можно пить в любых количествах на протяжении всего дня.
  8. Отруби. Их можно есть как самостоятельный продукт или запивать кефиром.
  9. Семена льна. Хорошее средство для очистки кишечника. Их измельчают в муку и смешивают с кефиром.
  10. Редька черная. Такой продукт нельзя употреблять людям, страдающим язвенной болезнью. А для всех остальных он станет отличным средством для дезинтоксикации.

Устраивая такие разгрузочные дни регулярно, удастся полностью очистить зашлакованный камнями кишечник.

Использование медикаментов

Быстро опорожнить кишечник можно при помощи медикаментозных препаратов. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом, так как подобные средства имеют противопоказания. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией, которая вложена в каждую упаковку.

Самыми действенными средствами становятся:

  1. Полифепан. Этот медикамент необходимо принимать перед едой. Его предварительно растворяют в небольшом количестве чистой воды. Компоненты препараты не оказывать негативного влияния и полностью выводятся в течение суток.
  2. Фортранс. Средство обеспечивает прочищение всех отделов кишечника. Эффект от него можно сравнить с несколькими клизмами. В нем присутствуют компоненты, которые могут спровоцировать появление аллергической реакции.
  3. Энтеросгель. Это средство эффективно выводить из организма все вредные вещества. Помимо кишечника, оно способно прочищать печень и почки.
  4. Полисорб. Препарат позволяет без клизмы избавить организм от шлаков, аллергенов, токсинов. Его нередко рекомендуют для лечения диареи и вирусного гепатита.
  5. Дюфалак. Мягкое слабительное средство. Оно выпускается в форме порошка и сиропа. Эффективно справляется с очищением толстой кишки. Принимают его утром натощак.

Чем лучше препарат, тем мягче будет его действие. Конкретные дозировки необходимо определять только после консультации с врачом. Передозировка может привести к негативным последствиям для здоровья.

Народные средства

Современная народная медицина предлагает множество способов решения такой проблемы. Очищение можно проводить травами или другими средствами на основе натуральных компонентов. Самые распространенные рецепты следующие:

  1. Подготовьте сбор из трех ложек сенны, ложки ромашки, двух ложек подорожника и четырех ложек бессмертника. Смешайте компоненты и залейте их 300 мл кипящей воды. Прокипятите в течение двух минут. Профильтрованный отвар принимайте в течение дня равными порциями.
  2. Смешайте по ложке сушицы, подорожника и ромашки. Запарьте стаканом кипятка и прокипятите около минуты. После этого накройте крышкой и дайте настояться. Принимать такое средство необходимо перед едой по два раза в день.
  3. Запарьте в стакане кипятка четыре ложки шишек ольхи. Оставьте на 15 минут. Пейте настой по столовой ложке три раза в день.
  4. Отвар можно готовить из одной сенны. Для этого ложку сырья заливают стаканом воды и кипятят около пяти минут. Останется только настоять средство в течение получаса и профильтровать. Его принимают один раз в день в количестве трети стакана.
  5. Перемешайте по ложку мать-и-мачехи и хмеля. Введите пару ложек календулы. Запарьте стаканом кипятка и дайте настояться около получаса. Пейте равными частями в течение дня.
  6. Самый простой способ – использование чистой воды. Для этого в день необходимо выпить не менее 10 стаканов чистой воды. Она поможет естественным путем выводить из организма вредные вещества. Так же для чистки кишечника используют и солёную воду.
  7. Чистим организм при помощи соды. Для этого чайную ложку порошка растворяют в 50 мл теплой воды. Перемешивайте до тех пор, пока сода полностью раствориться. Такой раствор выпивают утром на голодный желудок.
  8. Быстрое очищение можно провести с использованием специального киселя. Для его приготовления необходимо налить в кастрюлю два литра воды. Туда же отправить половину килограмма чернослива и 50 грамм коры крушины. Доведите состав до кипения. Снимите с огня и профильтруйте. В остывшую жидкость введите бутылочку «Холосаса». Тщательно перемешайте. Такой напиток необходимо пить перед сном в количестве половины стакана.
  9. Измельчите при помощи мясорубки по горсти чернослива, изюма и кураги. Добавьте подвяленные крапивные листья. В готовый состав введите немного меда и оливкового масла. Съедайте по три ложки такого средства перед сном. Оставшуюся массу переложите в стеклянную баночку и храните в холодильнике.

Почистить кишечник народными средствами сможет каждый. Но нужно помнить, что некоторые из них могут спровоцировать появление аллергических реакций.

Все способы очищения зашлакованного кишечника оказываются одинаково эффективными. Выберите подходящий для себя, и забудьте о проблемах со здоровьем.

Источник: https://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/sposoby-ochishheniya-kishechnika.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.