Как очистить организм от слизи

Содержание

Как очистить организм от слизи: эффективные рецепты в домашних условиях

Как очистить организм от слизи

Слизь – это продукт жизнедеятельности клеточных структур, который выглядит как вязкая прозрачная субстанция без запаха. Слизь постоянно вырабатывается в организме любого человека. Её функции – поддержание иммунной системы, выведение пыли и микроорганизмов, защита поверхности внутренних органов от повреждений.

Естественный путь выхода флегмы – через носоглотку, мочу и каловые массы.

Иногда клетка начинает выделять чересчур много слизи. В избытке секрета скапливаются бактерии и отходы, меняется его консистенция, цвет. Причинами увеличения концентрации слизи становятся:

  • Развитие воспалительных заболеваний;
  • Курение;
  • Снижение иммунитета;
  • Злоупотребление варёной и жирной пищей.

Излишки флегмы склонны образовываться в лёгких, бронхах, носовой полости, желудочно-кишечном тракте.

Признаки повышенной выработки секрета:

  • Насморк;
  • Кашель;
  • Отёки под глазами;
  • Повышение температуры;
  • Нарушение внимания;
  • Быстрая утомляемость;
  • Сонливость;
  • Ощущение комка в горле;
  • Боль в суставах;
  • Аллергические реакции;
  • Нарушения в работе почек и печени;
  • Постоянные запоры и метеоризм.

Почему нужно избавляться от лишней слизи

Перечисленные выше симптомы снижают качество жизни, отрицательно влияют на работоспособность и общий эмоциональный фон. Вредоносные вещества в застоявшейся слизи препятствуют нормальной работе внутренних органов и угнетают иммунитет, провоцируя развитие инфекционных заболеваний.

Как вывести слизь без участия специалистов

Есть широкий спектр методов, позволяющий очистить организм от слизи в домашних условиях. Чистка производится с помощью настоев, отваров и сборов на основе трав, фруктов, злаков и кисломолочной продукции, щадящих промываний, изменения питания.

Лекарственные растения, обладающие очистительными свойствами:

  • Эвкалипт;
  • Корень лакрицы и одуванчика;
  • Сосновая и кедровая почки;
  • Полевой хвощ;
  • Зверобой;
  • Цветок липы;
  • Мелисса;
  • Ромашка;
  • Алтей;
  • Подорожник;
  • Лист чёрной смородины;
  • Чистотел;
  • Чабрец;
  • Донник;
  • Мята;
  • Тысячелистник;
  • Шишка хмеля;
  • Полынь;
  • Кора крушины;
  • Медуница;
  • Лепестки календулы.

Из любого растения в списке возможно сделать лекарственный напиток, оказывающий противовоспалительное, антисептическое, противомикробное или антигистаминное действие. Чёрная смородина укрепляет иммунитет и снимает отёки, хмель выводит шлаки, корень алтея избавляет от мокроты.

Чистый желудок

Известен ряд несложных способов почистить желудок народными средствами.

Промывание: выпить примерно 3 литра тёплой кипячёной воды, потом вызвать рвоту.

Рецепты для очищения:

  • Натереть на мелкой тёрке свежий имбирь, залить кипятком, слегка остудить и добавить сок одной лимонной дольки. Принимать по паре глотков за полчаса до еды.
  • Молотый имбирь соединить с красным кайенским и молотым чёрным перцем в пропорции 1:1:1. Дважды в день принимать треть чайной ложки смеси, добавив к ней 10 г мёда. Курс длится неделю.
  • Растереть 150 г хрена, добавить 150-200 мл лимонного сока. Тщательно перемешать и употреблять по чайной ложке на пустой желудок утром и на ночь.

Чистый кишечник

Привести в порядок кишечник поможет чёрный перец горошком. 6 г специи следует проглотить вместо полдника и запить стаканом воды. Повторять регулярно на протяжении недели через 2 дня.

Альтернативные методы:

  • Чайную ложку льняной муки смешать со 100 г сметаны, простокваши, кефира либо йогурта и съедать на завтрак 7 дней подряд. На вторую неделю увеличить дозировку до двух чайных ложек на 100 г кисломолочного продукта. Описанный курс даёт ощутимый результат к концу второй недели. Эффект усилится, если в период очищения выпивать до 2 литров воды в день.
  • Смешать по 5 столовых ложек льняных семечек, сушёного алтея и полевого хвоща. Под вечер столовую ложку лекарства залить 250 г кипятка и варить на слабом огне 15 мин. После приготовления отвар процедить и дать выстояться в течение часа. Половину выпить за полтора часа до сна, оставшееся – утром перед едой.
  • Столовая ложка липового цвета, 2 чайные ложки корня лакричника. Залить крутым кипятком, настоять 30 мин, процедить и пить 3 раза в день перед едой на протяжении месяца. Перед употреблением подогревать.

Чистая носоглотка

От гноя и флегмы в носоглотке избавят ингаляции с эвкалиптовым маслом. Эффективны полоскания горла слабым раствором соды или марганцовки, отваром дуба, шалфея, ромашки.

Прочие способы:

  • Сделать паровую ванну для гайморовых пазух: прогревать их в течение 5 мин, сполоснуть водой комнатной температуры. Процедура повторяется до 5 раз. Рекомендуется проводить на неделе неоднократно.
  • Промыть пазухи слабым солевым раствором: развести соль в чуть тёплой воде и втягивать полученную жидкость одной ноздрёй, закрывая вторую. Голова должна быть наклонена над раковиной. Жидкость через носоглотку отправить в рот и выплюнуть. Повторить несколько раз.
  • Объединить в равных пропорциях сухие лепестки календулы и мёд. Тщательно перемешать и съедать по чайной ложке 3 раза в день после приёма пищи.

Чистые лёгкие и бронхи

Для выведения слизи из органов дыхания применяются указанные методики:

  • К стакану цельнозерновой овсянки добавить 200 г молока, отварить на слабом огне примерно 10 минут. Перетереть до состояния кашицы и принимать перед едой трижды в день.
  • Хорошо промыть зелёные шишки сосны, добавить 500 мл молока и чуть-чуть смолы. Смесь довести до кипения и продержать в термосе 4 часа. Процедить. Принимать дважды в сутки по 200 г, желательно утром и вечером.
  • Смешать пять порций сока алоэ с одной порцией мёда. Употреблять по чайной ложке 3 раза в сутки.
  • Ежедневно съедать натощак столовую ложку пророщенных пшеничных зёрен.

Помогают очистить лёгкие дыхательные упражнения:

  • Медленный вдох через нос, выдох через рот.
  • Медленный вдох, задержка, медленный выдох.
  • Глубокое дыхание животом.
  • Глубокое дыхание грудью.

Альтернативная медицина для безопасной чистки

Одна из разновидностей индийской альтернативной медицины, аюрведа, предлагает пять шагов для очищения организма от лишней слизи.

Умащение

На этом этапе пациент принимает касторовое масло, известное мощным послабляющим действием. Дозировка – 2-4 столовые ложки в течение 2 или 3 дней.

В период умащения можно пользоваться и другими маслами, разновидности подбираются в зависимости от телосложения пациента.

Ваман или терапевтическая рвота

Подходит для выведения застоя флегмы из желудка. Основана на раннем плотном завтраке из пшеничной каши на молоке, половины чайной ложки пасты из сушёных плодов мадан фал с мёдом и щедрой порции чая с лакрицей.

После плотной трапезы поднимается температура, а затем происходит рвота.

При правильной подготовке процедура не доставляет особых неудобств и длится не более часа. Вкус рвотной массы должен быть горьковатым или кислым.

Норма после подобных манипуляций – жидкий стул, обусловленный воздействием солодки на тонкий кишечник. До середины дня следует оградиться от стрессов, не есть, пить только рисовый отвар. В течение суток не рекомендуется употреблять тяжёлую пищу.

Противопоказания:

  • Плеврит;
  • Гепатит;
  • Физическое или нервное истощение;
  • Цирроз печени;
  • Туберкулёз;
  • Жировая дистрофия;
  • Серьёзные патологии сердечно-сосудистой системы;
  • Лёгочные патологии;
  • Синдром хронической усталости;
  • Возраст до 18 лет и пожилые люди;
  • Беременность.

Виречан или применение слабительных

Следующий шаг предполагает применение мягких слабительных средств на растительной базе. Одна столовая ложка препарата принимается 2 дня подряд, натощак. Лекарство надлежит запивать свежевыжатым грейпфрутовым соком.

Наружная стимуляция кишечника проводится посредством массажных, по часовой стрелке, поглаживаний живота. Ладонь перед этим смазывают растительным маслом, добавив 20-30 капель эфирного.

Противопоказания:

  • Острая кишечная инфекция;
  • Обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Беременность и период кормления грудью;
  • Желчекаменная болезнь;
  • Печёночная недостаточность.

Насья: приём препаратов через нос

Процедура заключается во введении в носовую полость масляных смесей, состав которых определяется конституцией тела пациента.

Вначале делается общий массаж с ароматными маслами или тонизирующий массаж воротниковой зоны и лица.

Ход процедуры:

  1. Человек садится, запрокидывает голову. Под шею помещается валик высотой 10 см.
  2. Зажимает одну ноздрю.
  3. На вдохе отправляет во вторую 5 капель лекарства.
  4. Делает 3 глубоких вдоха.
  5. Массирует область вокруг глаз, лоб и переносицу.

Последовательность повторяется и для второй ноздри. Оптимальная температура препарата – 38-39 градусов.

Противопоказания:

  • Менструация.
  • Острая воспалительная инфекция пазух носа.
  • Недавнее посещение бани, сауны.

Также насья не совершается сразу после приёма пищи, употребления алкоголя, интимной близости.

Басти: терапия клизмами

Для басти характерны клизмы с применением пряного чая, натурального йогурта, масел и травяных отваров. На каждый литр отвара приходится по несколько капель эфирного масла.

Процедура бережно очищает кишечник, сохраняя микрофлору и не повреждая слизистую оболочку.

Противопоказания:

  • Диспепсия, ожирение, сахарный диабет, спленомегалия (исключается масляная смесь).
  • Геморрой, водянка, расстройства стула (исключается питательная смесь).
  • Застой лимфы, избыточный вес, диабет (исключаются травяные отвары).
  • Кишечное кровотечение, повреждение анального отверстия.
  • Детский или пожилой возраст.
  • Беременность и период грудного вскармливания (необходима консультация врача).

Как удалить слизь посредством диеты

Коррекция пищевого поведения позволит вывести секрет из горла, носовых пазух и органов ЖКТ. Для положительного результата нужно:

  • Ограничить количество жирной и острой пищи.
  • Варёные продукты заменять сырыми.
  • Ввести в рацион злаки, нерафинированное растительное масло, орехи. Показаны свежие овощи и фрукты, сухофрукты, молоко и его кисломолочные производные, сыр, пряности. Уместно принимать нежирные мясо и рыбу, ягоды, мёд, бобовые и крупы.
  • Свести к минимуму употребление белого хлеба, бананов, яиц, желатина, жареных блюд, кукурузной муки, белого сахара.
  • Ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
  • Предельно редко употреблять алкоголь, газированные и содержащие кофеин напитки.
  • Разнообразить питьевой режим фруктовыми соками.

Дополнительные рекомендации

Итак, образование секрета – закономерный процесс, необходимый для выведения вредных соединений и сохранения целостности внутренних органов.

Очищение организма от слизи возможно без вмешательства врача, если подобрать адекватные народные средства. Благодаря их деликатному воздействию излишки будут выходить быстро и безопасно.

Чтобы защититься от избытка флегмы, стоит ограничить контакт с бытовой химией и дымом, не подвергаться эмоциональному перенапряжению и чаще бывать на свежем воздухе.

Соблюдая нехитрые правила питания, и ведя здоровый образ жизни, можно надолго забыть о нарушениях выработки секрета.

Но всю жизнь придерживаться жёсткой диеты, боясь нарушить концентрацию слизи в организме, не следует.

Нет ничего зазорного в том, чтобы иногда позволять себе любимую жареную картошку, банан или отварное яйцо. Удовольствие от еды и чувство меры – такой же залог здоровья, как и профилактика.

Источник: https://GastroTract.ru/chistka/kak-ochistit-organizm-ot-slizi.html

Способы очищения организма от излишней слизи

Как очистить организм от слизи

Многие заболевания и проблемы в организме человека вызывает излишняя слизь, которая с годами только накапливается. Люди даже не подозревают, что это является причиной многих физических недомоганий. Жидкость заполняет пустоты организма и приводит к сбоям системы.

Страдают суставы, сосуды, легкие, желудок, бронхи, сердечно-сосудистая система и т.д. Организм начинает давать сбои, человек болеет и качество жизни ухудшается. Часто люди не могут определить причину проблем со здоровьем и понять, что требуется выведение слизи из организма.

Чем опасна излишняя слизь в организме человека?

Слизь бывает опасная и полезная. Последней наполнены легкие, желудочно-кишечный тракт, дыхательные протоки, мочеполовая система, суставы и пр.

Слюна, желчь, моча необходимы для нормальной работы органов и систем, они  выполняют функции смазки, смягчения, увлажнения, защиты, поддержания баланса, иммуномодулирования.

Выделяясь жидкости выполняют свою работу и покидают организм естественным путем, если все хорошо.

Когда норма слизи в организме не нарушена, то органы функционируют нормально и слаженно. Если есть затруднения с выведением отработанной слизи, то начинаются застойные процессы.

Отработанная и застоявшаяся слизь наполнена продуктами обмена веществ, токсинами, шлаками. Она становится благоприятной средой для развития вредоносных микроорганизмов, что несет за собой ухудшение всех процессов в организме и болезни.

Человек может чувствовать постоянную усталость, головокружение, боли в суставах, возникают воспалительные процессы в органах.

А если индивидуум еще и злоупотребляет жареной и жирной пищей, курит, не брезгует алкоголем и ведет малоподвижный образ жизни, то всевозможные недомогания становятся его постоянным спутниками. Тело страдает, а вместе с ним и человек!

Вывести слизь из организма человека непросто, процесс этот длительный, требующий усердия и терпения.

Симптомы сопровождающие избыток вредной слизи в организме

У человека, организм которого переполнен вредной слизью имеются следующие симптомы;

  • частые простуды;
  • проблемы с носовым дыханием, беспричинные насморк, гайморит;
  • хроника в легких и бронхах;
  • плохая работа кишечника: запор, метеоризм, спазмы, понос;
  • налет на языке;
  • мутные белки глаз;
  • плохое состояние кожных покровов: серый оттенок, прыщи, воспаления, дряблость, целлюлит, сухость, шелушение и т.д.;
  • головные боли, звон в ушах;
  • ухудшение зрения, слуха, сконцентрированности;
  • выделения из ануса и половых органов;
  • плохой сон;
  • хроническая усталость, раздражительность, депрессии;
  • отечность тела, тяжесть в ногах;
  • боли в суставах и органах.

Некоторые из вышеперечисленных симптомов могут указывать на наличие в организме каких-то заболеваний. Но так или иначе сбои в системах говорят об их зашлакованности, перегрузке, плохой работе. И именно чистка организма приведет к положительным результатам! А еще правильное питание и спорт!

Диетологи и врачи едины во мнении, что многие недуги возникают в организме человека из-за зашлакованности, загрязненности, переполненности продуктами распада. Это, как долго не убирать в квартире! Тело страдает и возникают ОРЗ, бронхиты, кашель, плевриты, аллергии, эмфиземы, аллергии и т.д.

Медикаментозное выведение слизи из организма

Для очищения кишечника используют:

  • Лактуллозу;
  • Гутталакс;
  • Бисакодил.

Чтобы очистить носоглотку, легкие и бронхи применяют:

  • Бромгексин;
  • АЦЦ;
  • Лазолван.

Для более мягкого очищения от слизи медицинскими средствами предлагаются:

  • пектин;
  • отруби;
  • активированный уголь;
  • Энтеросгель;
  • клизмы;
  • процедуры гидроколонотерапии и пр.

Очищение организма от слизи народными средствами

Накопленный веками опыт показывает, что народные методы для очищения организма от слизи в домашних условиях работают очень эффективно.

  • с помощью свежего корня имбиря можно избавиться от излишнего секрета, вывести его из органов и суставов. Для этого небольшой кусочек корня очищают и нарезают мелко, где-то чайная ложка сырья должна получиться. Заливают стаканом кипятка, после остывания добавляют мед и сок лимона. Пить лечебный напиток надо за полчаса до еды в течение дня по трети стакана;
  • ЖКТ можно очистить с помощью перца горошком. Такой способ подходит людям, у которых нет серьезных проблем с желудком и кишечником. Понадобится чайная ложка средства, ее надо проглотить и запить стаканом чистой воды. Такое очищение организма необходимо проводить семь дней подряд, вечером, чтобы перерыв между приемами пищи составлял не менее 18 часов;
  • очень действенный рецепт ‒ сок лимона+хрен. Эти два ингредиента смешивают в пропорциях: сок из 5 лимонов и 150 грамм измельченного хрена. Смесь нужно принимать дважды в день натощак, утром и перед сном. Лекарство не раздражает слизистые пищеварительного тракта, но растворяет и выводить слизь;
  • хорошо использовать отвары из цветков ромашки, шишек хмеля, листьев мяты, черной смородины и эвкалипта, кедровые и сосновые почки. Из трав делают чаи и настои. Сбор из одной части липового цвета и двух частей корня солодки заливают стаканом крутого кипятка и настаивают полчаса. Пьют настой по 150 мл три раза в день до еды. Курс очищения составляет месяц.

Как эффективно очистить кишечник?

Если избавить кишечник от каловых камней, слизи, болезнетворных организмов и паразитов, то всему организму станет легче. К тому же глобальное очищение тела необходимо всегда начинать с очищения кишечника. ЖКТ трудится неустанно, перерабатывает тонны продуктов за жизнь человека.

Патологоанатомы рассказывают, что при вскрытии у некоторых людей обнаруживались каловые камни очень твердые, невозможно было их разрезать ножом, и их было достаточно много. Считается, что, если никогда не чистить кишечник, то в нем собираются килограммы токсичных нечистот, со временем затвердевающих и сужающих кишки. Они отравляют кровь, ухудшают общее состояние человека.

В общем делают жизнь некачественной и болезненной. О загрязненном кишечнике говорят:

  • постоянные запоры;
  • различные аллергии;
  • плохое состояние кожи, ногтей, волос;
  • сахарный диабет;
  • проблемы со зрением и слухом;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Люди используют клизмы, но они не способны глобально очистить кишечник. Лишь небольшой участок прямой кишки подвергается вымыванию. Колоноскопия ‒ процедура дорогостоящая, но и не очень полезная для организма. Аппаратная чистка прямой кишки нарушает ее микрофлору.

Перемолотые льняные семечки способны за две недели регулярного применения очистить толстый и тонкий кишечник максимально. Убираются каловые отложения за многие годы, уходит слизь и выводятся паразиты.

При этом микрофлора совершенно не страдает. Такой метод очищения приведет фигуру в порядок, нормализует вес, уберет лишний жир.

Кожа, волосы и ногти придут в норму, цвет лица улучшится и общее физическое состояние тоже.

Муку из семян готовят непосредственно перед употреблением. В ее задачах выводить шлаки, токсические и гнилостные продукты. Также она способна нормализовать уровень холестерина в крови.

Порошок из льняных семян обладает противопаразитарным действием, уничтожает грибки и вирусы.

С его помощью возможно лечить гастриты и колиты, избавиться от проблем с мочеполовой сферой, побороть избыточность массы тела, устранить нарушения липидного обмена в организме.

Порошок из семян льна используют так:

  • на первой неделе употреблять муку  по 1 десертной ложке в сочетании с кисломолочным продуктом, типа йогурт или кефир 100 грамм;
  • со второй недели добавляют еще 1 десертную ложку на прием.

Эта смесь употребляется вместо завтрака, она заменяет его. В период такой чистки обязательно нужно пить достаточное количество воды, не менее 2 литров в день и стараться не есть жареного, жирного и мучного.

Еще один чудесный состав для очистки кишечника, выведения нечистот и слизи из него ‒ смесь гречки, имбиря, кефира и меда. Все ингредиенты натуральные и полезные. Кефир сам по себе очень полезен, имбирь ‒ кладезь полезности, гречневая крупа ‒ насыщена полезными веществами, а мед ‒ все знают, что это природный эликсир здоровья.

Для приготовления лечебной смеси смешиваются 1 стакан гречневой муки, четвертая часть чайной ложки имбирного порошка, стакан 200 мл кефира и чайная ложка меда.

Кстати, если на мед аллергия, то нужно использовать подарок от пчел того периода, когда аллергии нет. То есть, если накрывает от амброзии в августе, то майский мед не повредит.

Понятно, что при сахарном диабете в состав мед не добавляется.

Все вышеперечисленные ингредиенты тщательно перемешиваются во вместительной таре и лекарство отправляется на ночь в холодильник. Утром его можно употреблять вместо завтрака и только после истечение 3 часов есть другую еду. Две недели необходимо лечиться смесью.

Продукты для выведения слизи из организма человека

Правильные продукты помогут вывести слизь из организма, употребляя которые возможно устранить проблему и привести системы к балансу:

  • чеснок и лук;
  • сельдерей;
  • фрукты;
  • овощи;
  • цитрусовые;
  • зерновые;
  • пряности, в частности куркума ‒ это природный антиоксидант и противовоспалитель.

Нужно стараться есть больше растительной пищи. Каши в рационе обязательны, они действуют на кишечник как щетка. Темный хлеб, особенно из муки грубого помола. Орехи и семечки тоже весьма полезны. А вот жирные сорта мяса, жареная и тяжелая пища пользы организму не принесут, а приведут к проблемам и сбоям систем.

Профилактика скопления слизи в организме

Из предшествующего текста ясно, что для заботы о своем организме каждому человеку необходимо наладить правильный режим питания. Но, чистку систем все же периодически надо проводить, даже если все соблюдать.

Йоги, например, очистительные процедуры проводят ежедневно, не смотря на свой аскетический образ жизни и выборочное здоровое питание. Слизь в организме все равно накапливается и от нее надо избавляться.

Тогда и качество жизни будет достойное, и органы будут работать как часики, и молодость будет вечным спутником и долголетие станет обязательным.

Надо понимать, что живем мы в век высоких технологий, экология загрязнена, а продукты модифицированы. Организм как может борется, но ему нужна наша помощь и поддержка!



Источник: http://otravleniya.info/ochischenie/kak-vyvesti-sliz-iz-organizma.html

Выводим слизь из организма народными средствами

Как очистить организм от слизи

Слизь (мокрота) – это бесцветная тягучая субстанция, вырабатываемая слизистыми железами животных и человека.

Она покрывает слизистые оболочки внутренних органов, и выполняет важную роль – смазывает и защищает нежные ткани от негативных воздействий.

Но иногда данное вещество вырабатывается в излишнем количестве, постепенно накапливаясь и ухудшая самочувствие человека. В таком случае необходима правильная чистка.

Чаще всего слизь накапливается в кишечнике, бронхах, гайморовых пазухах, половых органах и соединительной ткани. Ее невозможно вывести из организма с помощью диуретиков или слабительных средств. Единственным эффективным методом является использование правильной диеты и прием специальных травяных снадобий.

Очищение тела – процесс достаточно длительный. Но за такие старания вы будете награждены хорошим самочувствием и стройным телом. Уйдут многие хронические заболевания, наладится обмен веществ и сон. Сегодня вы узнаете, как в домашних условиях распрощаться с лишней слизью.

Симптомы избытка слизи

Вам нужно проводить очищение, если вы жалуетесь на:

  • хронический гайморит;
  • постоянные и обильные выделения из носа, влагалища или ануса;
  • хронические заболевания толстой кишки, бронхов и легких;
  • толстый налет на языке;
  • сухую, бледную и грубую кожу;
  • упадок сил, чувство тяжести, общую усталость.
  • Конечно, перечисленные симптомы могут указывать на другие проблемы. Но в качестве профилактики вы должны очистить свое тело – в любом случае это принесет пользу и ускорит выздоровление.

    Один из главных факторов, который влияет на количество слизи в теле – это наше питание. Есть продукты, которые увеличивают или уменьшают выработку этого вещества.

    Если вы хотите вывести из организма мокроту, исключите из своего рациона следующие продукты:

  • белый хлеб, продукты из обработанной пшеницы;
  • белый сахар (вы можете заменить его коричневым или тростниковым сахаром);
  • кукурузная мука;
  • молочные продукты;
  • яйца;
  • желе, холодец;
  • бананы;
  • чипсы, картофель фри и любые продукты, жареные на подсолнечном масле.
  • А теперь перечислим продукты, которые борются со слизью. Именно на них вы должны налегать, если действительно хотите очистить тело и избавиться от ряда хронических заболевания. Вот этот список:

  • лимон, апельсин, грейпфрут и другие цитрусовые;
  • тыква и семена из нее;
  • грибы;
  • сельдерей;
  • салат-латук;
  • просо (варите из него вкусную и полезную кашу);
  • мёд;
  • папайя;
  • репа;
  • редис;
  • лук;
  • чеснок;
  • имбирь;
  • любые пряности, особенно кайенский перец (он содержит важное вещество капсаицин);
  • цветная капуста и брокколи;
  • яблочный уксус;
  • груши.
  • Это не значит, что вы должны полностью запретить себе продукты из «плохого» списка и мучить свой организм. Если очень хочется, съешьте «запрещенное» блюдо, но при условии, что количество полезной пищи превышает количество нежелательных продуктов. Соблюдая такую несложную диету, уже через месяц вы почувствуете значительное улучшение.

    Для того, чтобы вывести мокроту, придумано немало действенных народных средств. В отличие от аптечных муколитиков, они не вызывают побочных эффектов, и гарантируют безопасное очищение тела. Мы поделимся с вами самыми проверенными рецептами.

    Данная смесь считается универсальной – то есть, она устраняет слизь со всего организма. Вот рецепт:

  • 4 столовых ложки семян пажитника;
  • 4 столовых ложки семян льна;
  • 4 столовых ложки семян укропа;
  • 1 столовая ложка измельченного корня солодки.
  • Смешайте все ингредиенты, 1 столовую ложку средства залейте стаканом кипятка и заваривайте в течение 10 минут. Пейте в теплом виде. Такое очищение следует продолжать 1-2 месяца, в зависимости от степени зашлакованности организма.

    Этот рецепт тоже признан универсальным, но особенно он полезен при загрязнении слизью дыхательной и пищеварительной систем. Итак, вы должны натереть на крупной терке 1 кг хрена, и смешать с соком 30 лимонов.

    Это будет ваша порция на весь курс чистки. Каждое утро натощак и каждый вечер перед сном принимайте по чайной ложке снадобья. Если вам неприятен вкус, заедайте лекарство ложечкой натурального мёда.

    Смесь лимона и хрена храните в холодильнике в стеклянной таре.

    Ростки пшеницы – несправедливо позабытый способ чистки всего тела от мокроты, шлаков, токсинов, ядов и пр. Буквально через неделю приема вы отметите общее улучшение состояния кожи и всех органов.

    Выращивать ростки совсем несложно – вы должны просто залить зерна небольшим количеством воды (но не полностью), и постоянно следить, чтобы она не испарялась.

    В день съедайте по столовой ложке продукта, желательно натощак.

    Средство для кишечника

    Если вам необходимо очищение кишечника, воспользуйтесь китайской методикой, которая состоит из трех циклов. В первый день вы должны утром натощак проглотить горошину черного перца и запить стаканом воды, через полчаса позавтракать.

    Во второй день утром после сна выпиваете снадобье, которое готовится из стакана горячей воды и половины чайной ложки порошка корицы. Кушаете через полчаса. На третий день съедаете половину столовой ложки сырых рисовых зерен, кушать можно только через 1,5 часа.

    Далее циклы повторяете – то есть, на четвертый день снова употребляете черный перец, на пятый – напиток с корицей, и т.д. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется раз в год повторять такую чистку.

    Источник: http://dobro-vsem.ru/vyvodim-sliz-iz-organizma-narodnymi/

    Как вывести слизь из организма человека народными средствами

    Как очистить организм от слизи

    Избыточное скопление секрета в организме является причиной многих воспалительных болезней внутренних органов.

    Если своевременно не очищать органы, мокрота может заполнить все тело, в том числе легочную систему, бронхи, желудок. Частые простуды, инфекции, а также снижение работоспособности могут означать зашлакованность внутренних органов.

    Именно поэтому людям необходимо знать, как вывести слизь из организма народными средствами.

    Что представляет собой слизь

    Слизь – это продукт секреции клеточных структур. Слизистые поверхности внутренних систем покрыты смазочными жидкостями, которые не являются вредными для здоровья. Такой секрет обладает смягчающим свойством и осуществляет защитную функцию, поддерживая внутреннюю микрофлору, стимулируя иммунную систему.

    В норме слизистые выделения постоянно извлекаются из органов, очищая клетки, однако в определенных условиях состав секрета может измениться, став густым и откладываясь на оболочках. Вредная мокрота содержит шлаки, продукты распада, токсины и тяжело выводится наружу.

    Нарушая обменные процессы между тканями и окружающим миром, избыточные выделения могут привести к развитию микроорганизмов. Наиболее часто слизь в организме человека накапливается в желудочно-кишечном тракте, легких, носовых ходах, а также суставах.

    Чаще всего расстройство секреции возникает при общем истощении, во время употребления продуктов, образующих слизь, жареных масел, при воспалении внутренностей и курении. Для восстановления обменных процессов следует регулярно осуществлять очищение организма от слизи в домашних условиях.

    Симптомы

    Наше тело сигнализирует об избытке слизи в организме следующими симптомами:

    • кашлем;
    • жаром;
    • соплями;
    • появлением отеков под глазами.

    Чаще всего люди списывают подобные признаки на простуду и начинают лечение, закапывая капли в нос, снижая жар, принимая антибиотики.

    До определенного времени секрет является прозрачным. Много слизи в организме свидетельствует о развитии различных бактерий. В этих случаях слизистые выделения приобретают желтый, коричневый и даже зеленый цвет.

    Очищающие процедуры необходимо проводить пациентам, имеющим следующие проблемы:

    • частые простудные заболевания;
    • отеки;
    • ослабление состояния, потерю работоспособности;
    • ощущение тяжести;
    • хронический гайморит;
    • белый налет на языке;
    • обильные и учащенные выделения из носовых ходов, влагалища, заднего прохода;
    • болезни кишечной системы, дыхательных путей;
    • огрубевшую и сухую кожу;
    • бледные кожные покровы;
    • целлюлит.

    Данные симптомы могут свидетельствовать и о других заболеваниях, однако проводить чистку можно в целях профилактики. Такие процедуры не принесут вреда и способствуют общему оздоровлению.

    Последствия

    Многие медики уверены, что большинство заболеваний возникает в результате избыточно скопившихся в теле человека продуктов распада и токсичных веществ. Простудные болезни, кашель, плевриты, аллергические реакции часто связаны с безуспешными попытками организма самостоятельно удалить шлаки.

    Годами накопленная мокрота может привести к следующим патологиям:

    • аденоидам;
    • ангине;
    • острому бронхиту;
    • гриппу;
    • кашлю;
    • ларингиту;
    • простуде;
    • риниту.

    Выведение слизи из организма поможет:

    • наладить физическую работоспособность;
    • уменьшить одышку;
    • нормализовать пульс;
    • обогатить клетки кислородом;
    • восстановить пищеварение и нормальный стул;
    • снизить рецидивы простудных заболеваний и аллергии.

    Кроме того, очищающие процедуры положительно сказываются на суставах.

    Общая чистка организма

    Все очистительные методики направлены на устранение мокроты из внутренних органов. Общие принципы очистки сводятся к следующим рекомендациям:

    1. Человеку, осуществляющему чистку, необходимо употреблять в пищу фрукты и овощи, отказаться от вредных блюд, а также по возможности готовить пищу, не прибегая к варке.
    2. Наиболее результативным методом очищения является регулярный отказ от еды 1 раз в 7 дней, на протяжении 36 часов.
    3. По окончании голодания необходимо в течение следующего дня употреблять соки и фрукты, которые эффективно растворяют слизистые выделения и извлекают их из тела.

    Лечебное голодание проводят по схеме:

    • 1 неделя — 24 часа без пищи;
    • 2 неделя — 36 часов;
    • 3 и 4 недели — трое суток.

    При отказе от еды необходимо употреблять по 3 литра воды с соком лимона за сутки.

    Кроме того, эффективно очистить организм от слизи можно данными способами:

    • Употреблять черный перец. Доказано, что мокроту можно нейтрализовать пищей, имеющей горьковатый или острый привкус. Для этого 5 г перца в горошке съедают до ужина, не разжевывая и запивая стаканом воды. Курс очистки составляет трое суток через 3 дня подряд, в течение 21 дня. Далее делают интервал на 90 дней. Ограничениями для очищения данным способом являются болезни желудочно-кишечного тракта.
    • Включить в рацион корень имбиря. Одним из эффективных подсушивающих средств является имбирь. Корешок измельчают, заливают 500 г кипящей воды, употребляют на протяжении всего дня, смешивая с медом и лимоном.

    Кроме того, существуют методики, как выгнать мокроту из отдельных внутренних органов.

    Очистка пищеварительного тракта

    О загрязнении кишечника могут свидетельствовать:

    • склонность человека к запорам;
    • ухудшение метаболизма;
    • появление сахарного диабета;
    • аллергические реакции;
    • различные заболевания печени и почек.

    С устранением секрета из желудка и кишечника начинается программа полной очистки организма от скопившихся токсичных веществ и шлаков.

    Отлично справляется с мокротой в кишечной системе клетчатка и грубые пищевые волокна.

    Что делать для очищения кишечника?

    • Можно применить эффективный народный способ в виде клизмы. Для этого потребуется слегка подсоленная вода либо раствор ромашки. Кроме того, больной может выпить слабительное.
    • Хрен с лимоном от слизи поможет освободить желудок. Из 5 лимонов выжимают сок, натирают корешок хрена на терке, перемешивают с соком. Употребляют полученный состав дважды в день по 5 г, запивая травяным отваром или соком из моркови.
    • Ростки пшеницы успешно устраняют мокроту, шлаки, токсичные соединения и яды из кишечника. Чтобы облегчить самочувствие и улучшить состояние кожи, стоит ежедневно употреблять по 1 столовой ложке ростков на голодный желудок.

    Очищение носоглотки

    Излишняя секреция в носоглотке возникает из-за внешних факторов, а также болезней внутренних органов. Частыми причинами являются заболевания лор-органов, аномальное строение носоглотки, повреждение перегородки, полипы в носу. Чаще всего вязкие выделения скапливаются утром, сопровождаются покашливанием, мышечными спазмами, а также комом в горле.

    Следующим рецептом можно устранить излишки секрета из носовых ходов и глотки. Для приготовления состава потребуется сбор трав:

    • эвкалипт, липа, ромашка — по 10 г;
    • лен – 5 г.

    1 столовая ложка смеси заливается 200 г кипящей воды, выдерживается полчаса. Полоскать горло необходимо 2-3 раза в сутки в течение 14 дней.

    Очистка дыхательных путей

    Систематическое очищение легочной системы требуется людям, страдающими частыми бронхитами, астмой, а также заядлым курильщикам. Обычно применяются отхаркивающие препараты, которые способствуют разжижению и выведению слизистых веществ, стимулируют выработку нормального секрета.

    Кроме того, убрать слизь из дыхательной системы помогут народные средства:

    • Овес с молоком. 200 г овса заваривают 400 г молока, переваривают до испарения половины жидкости. Зерна перетирают и выпивают полученный напиток трижды в сутки перед приемом пищи.
    • Молоко с шишками сосны. В 500 г молока кладут зеленые шишки, а также небольшой кусок смолы. Состав держат на огне до закипания, накрывают крышкой и укутывают на 3-4 часа. Полученный состав необходимо процедить и употреблять по 200 г дважды в сутки.
    • Алоэ с медом. Сок из алоэ в количестве 5 чайных ложек на 5 г меда. Напиток употребляют по 5 г трижды в сутки.
    • Хорошим откашливающим действием обладают растения: сосновые почки, подорожник, медуница, фенхель, донник, солодка, тимьян, бузина. Данные травы можно употреблять как внутрь в виде отваров, так и проводить ингаляции.

    Очистить бронхи поможет вдыхание эфирных масел: лаванды, чайного дерева, кедра, эвкалипта, кипариса.

    Чистка носовых пазух

    Скопление мокроты в лобных и гайморовых отделах часто вызывает болевые симптомы в голове, ухудшает слуховые и зрительные способности, отрицательно воздействует на функцию мозга.

    Чистку осуществляют в несколько этапов:

    • Для разжижения застывших слизистых выделений применяют прогревающие паровые ванночки. Процесс повторяется 2-3 раза в сутки, в течение двух-трех недель.
    • Для промывки носа используется морская или пищевая соль. Можно применять специальную спринцовку или втягивать жидкость поочередно каждой ноздрей, сплевывая через рот.

    Процедуру необходимо проводить каждый день в утреннее время, при заложенности носовых ходов – по необходимости.

    Медикаменты для удаления слизи

    Иногда для лучшего отделения мокроты необходима помощь лекарственных средств. Для отхаркивания из легких применяются следующие препараты:

    • «Лазолван».
    • «Бромгексин».
    • «Амброксол».
    • АЦЦ.

    Отлично стимулирует отхаркивание «Туссин» и «Колдрекс», а также препараты с натуральными ингредиентами: алтей, термопсис и эфирные масла.

    Для удаления вредного секрета из кишечной системы назначают слабительные:

    • «Лактулозу».
    • «Бисакодил».
    • «Гутталакс».

    Эффективно справляются с излишками мокроты БАДы, содержащие клетчатку, пектин, целлюлозу, камедь, лигнин. Также быстро выходит слизь при применении отрубей.

    Помощь продуктов

    Соблюдение специальной диеты поможет очистить кишечник от слизи, а также устранить избыток секрета из других внутренних органов и клеток.

    Некоторые продукты способствуют излишней секреции. Чтобы уменьшить образование мокроты, людям следует ограничивать их употребление. К данным продуктам относятся:

    • молочные продукты: сыр, молоко, кефир;
    • рыбные и мясные блюда;
    • крупы;
    • мучные изделия, макароны;
    • сладкие продукты;
    • рис;
    • курица.

    Какие продукты выводят мокроту:

    • бобовые и злаковые культуры: чечевица, гречка, фасоль, горох, ячмень;
    • ягоды;
    • овощные культуры: тыква, огурцы, томаты, капуста, чеснок, брокколи, спаржа, лук;
    • семена подсолнуха;
    • фрукты: груши, персики, ананас, абрикосы, виноград, лимон, апельсин;
    • пряности: тмин, укроп, корица, базилик, кардамон, черный перец, анис, куркума, шалфей;
    • сухофрукты;
    • мед;
    • сыворотка, обезжиренные сливки;
    • орехи;
    • растительное и горчичное масла.

    Соблюдая умеренность в рационе, люди могут самостоятельно устранить вредный секрет и снизить его образование. Однако чаще всего для его полного выведения необходимо пройти очищающий курс. После окончания чистки стоит на несколько дней отказаться от еды и употреблять фруктовые соки.

    Источник: https://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/kak-vyvesti-sliz-iz-organizma.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.