Почему пучит живот и часто отходят газы

Содержание

Почему пучит живот и часто отходят газы: что делать для нормализации кишечника

Почему пучит живот и часто отходят газы

Различные патологии желудочно-кишечного тракта – частое явление среди населения. Обусловлено это образом жизни, качеством потребляемых продуктов.

Газы в животе – распространённый симптом неправильного питания или патологического процесса в органах пищеварения.

Скопление газов может образовываться в тонком и толстом кишечнике и доставляет явный дискомфорт при достижении объёма в 600 куб. см.

Метеоризм распространён у мужчин и женщин, а также у новорождённых детей. Причин патологического состояния множество. Установив первоисточник, можно без труда устранить симптом.

Причины газообразования

Газообразование – естественный процесс. Происходит это по причине заглатывания воздуха при приёме пищи и в результате жизнедеятельности микроорганизмов. Газы отходят естественным путём – через отрыжку, либо кишечник. При этом у человека не возникает симптомов, доставляющих дискомфорт.

При большом скоплении газов и проблемах с их отхождением человек чувствует вздутие живота, боль и ряд других неприятных признаков. Непроизвольный выход газов доставляет психологический дискомфорт. В этом случае необходимо обнаружить причины такого состояния и по возможности устранить их.

Нарушение питания

Одной из наиболее распространённых причин повышенного газообразования считается неправильное питание и употребление продуктов, способных спровоцировать метеоризм. К вздутию может привести употребление:

  • Продуктов с высоким содержанием грубой клетчатки. К этой категории можно отнести бобовые, помидоры, лук, репу. Повышенное газообразование возникает от употребления капусты.
  • Продуктов, усиливающих брожение – сдобную выпечку. От чёрного хлеба также может пучить, так как в нем присутствует солод.
  • Продуктов, содержащих глютен. В эту группу входят колбасные изделия, злаковые, соусы.
  • Молочных продуктов при непереносимости лактозы.

Повышенный дискомфорт может вызвать употребление сладостей – шоколада, сладких лимонадов.

Частая причина, почему всё время пучит живот, собираются и постоянно отходят газы – заглатывание излишек воздуха. Такая проблема распространена у новорождённых младенцев, но может встречаться и у взрослого человека. Большое количество воздуха заглатывается при ускоренном приёме пищи, разговорах во время еды.

Пищеварение нарушается при переедании, употреблении жирных, острых блюд. Жирная пища переваривается длительный период, желудок долго остаётся заполненным.

Другие причины метеоризма

Кроме пробелов в питании, газообразование могут вызвать стрессы и эмоциональное перенапряжение. Нервная система контролирует процессы организма. При нарушении её работы затрудняется функционирование пищеварительной системы, что приводит к различным расстройствам, среди которых метеоризм.

Нередко газы образуются и не отходят из-за дисбактериоза. При длительном лечении антибиотиками нарушается микрофлора кишечника, что и приводит к неприятным явлениям в виде запора, диареи и вздутия.

У женщин часто пучит живот на поздних сроках беременности, когда увеличенная матка давит на кишечник и затрудняет его работу.

Если пучит живот от неправильного питания или стрессов – явление легко устранимо. Достаточно скорректировать рацион и стабилизировать психоэмоциональное состояние – проблема уйдет. Если метеоризм замучил и не поддаётся лечению – нужно рассмотреть другие возможные причины явления, которые представляют реальную угрозу здоровью.

Патологические процессы

Частое вздутие кишечника указывает на патологические процессы в органах желудочно-кишечного тракта. Кроме этого у больного могут наблюдаться другие симптомы: тошнота, рвота, диарея, запоры, боль в желудке. Признаки могут указывать на следующие заболевания:

  • Острая кишечная инфекция. При заболевании вздутие не является основным и обязательным признаком, но часто встречается.
  • Цирроз печени.
  • Панкреатит – заболевание поджелудочной железы. Поджелудочная вырабатывает ферменты, способствующие пищеварению. При сбоях в работе органа недостаток ферментов приводит к процессам обильного образования газов.
  • Патологии ЖКТ сопровождаются кишечными расстройствами. Хроническое или острое заболевание органов пищеварительной системы провоцирует метеоризм.
  • Доброкачественное образование в кишечнике.
  • Энтерит – воспалительный процесс в слизистой тонкого кишечника. Характерными признаками заболевания являются: метеоризм, звуки из живота, диарея.
  • Онкозаболевания.
  • Паразиты в кишечнике и отходы их жизнедеятельности могут вызывать запоры, диарею, повышенное газообразование.

Большое количество заболеваний сопровождаются повышенным газообразованием. Человек не решается посетить врача, списывая симптом на пробелы в питании. Но остановить вздутие будет сложно без медицинской помощи, если оно вызвано патологией.

Симптомы

Регулярное повышенное газообразование является симптомом патологии. На то или иное заболевание могут указывать дополнительные признаки:

  • Тяжесть в животе.
  • Появление характерного звука.
  • Пациента мучают сильные схваткообразные боли.
  • Тошнота и позывы к рвоте. При серьёзных патологиях в массах присутствуют неестественные примеси.
  • Изжога и отрыжка с резким запахом.
  • Недомогание и слабость в мышцах.
  • Расстройство стула в виде запора или диареи.
  • Повышение температуры.

Список симптомов не является исчерпывающим. У человека могут присутствовать другие клинические признаки, что должно стать поводом для обращения в медицинское учреждение.

Диагностика и лечение

При появлении симптомов нужно обратиться к гастроэнтерологу. Доктор определит причину явления при помощи современных методов диагностики. Врач даст направление на лабораторное исследование крови, мочи и кала пациента. По результатам анализов может быть назначена инструментальная диагностика:

  • Колоноскопия прямой кишки позволит оценить состояние слизистой и взять материал на исследование, а также удалить доброкачественные новообразования во время процедуры.
  • ФЭГДС – процедура, при которой с помощью трубки осматривается слизистая оболочка желудка и двенадцатиперстной кишки.

Помимо этого, доктор может дать направление на УЗИ. Ультразвуковое исследование органов пищеварения позволит выявить хронические и острые заболевания.

Лечение

Лечение метеоризма заключается в устранении заболевания или факторов, спровоцировавших вздутие. В первую очередь больному назначается строгая диета, исключающая продукты, вызывающие скопление газов.

Для восстановления микрофлоры рекомендованы пробиотики и пребиотики.

Остановить боль помогут спазмолитические препараты.

Быстро устранят симптом пеногасители, адсорбенты. Лекарственные препараты помогут вывести из желудка и кишечника излишки газа, но не вылечат основное заболевание.

Лечить повышенное газообразование можно при помощи ферментных препаратов, которые улучшат пищеварение. Лекарство этой группы часто назначается при патологиях органов ЖКТ.

Народные рецепты

Избавиться от газов в животе можно при помощи народных методов. Средства народной медицины эффективны, если симптом не вызван тяжёлой патологией. При подозрении на заболевание лучше обратиться к врачу.

Если метеоризм вызван стрессом или неправильным питанием, помогут отвары и настои с содержанием трав:

  • Чай из мяты, ромашки и тмина – эффективное средство при скоплении газов. Сырье в равных пропорциях заваривается крутым кипятком и настаивается ночь в термосе. Принять напиток нужно перед едой.
  • Тяжесть и вздутие в животе устранит напиток из базилика. Листья растения заливаются кипятком и настаиваются 15 минут. Пить чай нужно после еды, по несколько глотков.
  • Настой из шалфея и аниса может помочь при вздутии. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и заливаются кипятком. Небольшими порциями напиток принимают внутрь перед едой.

Средств народной медицины для борьбы с недугом много. Если народный метод лечения не помогает, необходимо обратиться к врачу за назначением медикаментозной терапии заболевания.

Способы устранения газообразования

Чтобы убрать вздутие, нужно выпустить газы из организма. Для этого можно воспользоваться рекомендациями по устранению вздутия в домашних условиях:

  • Убрать вздутие можно приняв положение – лёжа на живот, подложив под брюшную полость подушку. Такая поза поможет освободиться от излишек.
  • Если газы скопились в животе – поможет продвинуться к выходу поглаживание живота круговыми движениями по часовой стрелке.
  • Если газы не выходят, верный способ справиться с проблемой – установить газоотводную трубку. Она вводится через анальное отверстие на глубину до тридцати сантиметров, затем человек переворачивается на живот. Газы отходят.

Если живот вздулся, а перечисленные способы устранения газов из кишечника не помогают, нужно обратиться к врачу за назначением лекарственных препаратов.

Профилактические меры

Если заболевания в ходе обследования исключены, можно заняться упражнениями, которые нормализуют кровообращение, перистальтику. Для нормального процесса пищеварения нужно делать несложные упражнения на укрепление мышц живота.

Важно откорректировать свой рацион – исключить из меню блюда, не рекомендованные при данной патологии. На время лучше отказаться от хлеба, жирных и острых блюд.

Рекомендовано исключить вредные привычки и полностью убрать из меню напитки с содержанием этанола.

Если вздутие возникает регулярно, а газы скапливаются без причины, не стоит акцентировать внимание на устранении газообразования. Нужно посетить врача и пройти полное обследование органов ЖКТ. Своевременное лечение патологических процессов позволит предотвратить неприятное явление.

Источник: https://GastroTract.ru/simptom/gazy/pochemu-puchit-zhivot-i-chasto-othodyat-gazy.html

Пучит живот после еды. Причины метеоризма, способы лечения и профилактики

Почему пучит живот и часто отходят газы

Газообразование, или метеоризм – это неприятные ощущения, вызванные газами, скапливающимися в кишечнике. Они говорят о нарушении в работе ЖКТ, заболеваниях органов брюшной полости, неправильном образе жизни.

Если пучит живот после еды — основные причины

Пучит живот после еды? Причины, лечение и методы профилактики можно определить, выяснив, что же именно вызывает газообразование. Чаще всего причиной таких неприятных симптомов является питание. Продукты усиливают газообразование, что доставляет дискомфорт.

Когда пучит живот после еды, причины (лечение — в нашей статье) — это неправильное питание

Частое употребление газированных напитков и жирных блюд отрицательно влияет на стенки желудка, вызывая образование газов. Переедание – распространенная причина, связанная с быстрым поеданием пищи в чрезмерных количествах.

Как не странно, по утверждению врачей, причиной, почему человека мучает газообразование, часто становятся стрессы и нервные срывы.

Нарушение работы нервной системы вызывает сбои в работе пищеварения, которое сказывается на переваривании пищи. У женщин вызвать газообразование может ПМС или вынашивание ребенка.

Дисбактериоз, вызванный приемом лекарств длительное время, часто сопровождается метеоризмом. Заболевания пищеварительного тракта вызывают вздутие, сопровождая его неприятными побочными симптомами.

Продукты, от которых пучит живот

Метеоризм мешает нормальной жизни человека. Если возникает вопрос, почему пучит живот после еды (причины), то лечение и профилактику можно выполнить корректировкой ежедневного рациона. Из питания исключить:

  • употребление бобовых культур, таких как: горох, фасоль;
  • продукты, богатые клетчаткой: капуста, яблоки, виноград, редька и репа;
  • усиливают процесс брожения в желудке продукты, приготовленные на основе дрожжей;
  • кисломолочные продукты: кефир, простокваша, сметана;
  • продукты, в которых содержится большое количеств глютена – колбасные изделия, различные соусы;
  • газированные напитки;
  • вздутие живота может вызывать злоупотребление мучными изделиями, макаронами, манной кашей на молоке.

Специалисты рекомендуют исключить или уменьшить употребление продуктов и блюд, вызывающих метеоризм, а после этого нормализовать микрофлору.

Болезни, при которых пучит живот после еды

Заболевания желудка вызывают не только вздутие живота, но и болевые ощущения, тошноту, рвоту. Врачи выделяют несколько видов основных болезней, симптомом которых является газообразование.

Название заболеванияПричины и побочные состояния организма
Диарея, изжога, ферментативная недостаточностьЕсли пучит живот после еды, причины, и правильное лечение определяют по побочным симптомам: тошнота, полное отсутствие аппетита, зловонный запах изо рта
ДисбактериозПовышенное газообразование, понос, боли в животе
Глистные инвазииНеприятные ощущения в животе, вызванные паразитическими червями. Сопровождается вздутием, повышенным аппетитом
Аллергический энтероколитМетеоризм, понос, резкие боли в области живота, вызванные пищевой аллергией
Кишечные инфекцииСопровождаются рвотой, тошнотой, повышенным газообразованием
Механический метеоризмВызван непроходимостью кишечника, наличием спаек
Гастрит, поражение печениРвота, запор
ГеморройВздутие, головокружения, боли в области таза, обмороки

Регулярное вздутие живота требует постановки правильного диагноза и незамедлительного лечения. Для этого следует обратиться к специалисту и сдать анализы.

Зачастую, когда пучит живот после еды, причиной этому является лечение антибиотиками и другими лекарственными средствами!

Пучит живот после еды: психологические факторы

Врачи обращают внимание, что газообразование в желудке может быть вызвано психосоматикой, за счет попадания воздуха в желудок во время приема пищи. Нервная система человека, во время беспокойства или переживания, начинает неправильно функционировать.

Во время стресса, переутомления и эмоциональных нагрузок происходит нарушение работы органов, которое вызывает метеоризм. Решением этой проблемы станет расслабление, прием успокоительных.

Психологи рекомендуют для устранения неприятных ощущений в животе слушать спокойную музыку, звуки животных и птиц. Во время приема пищи нельзя нервничать, торопиться, переживать.

Основные способы лечения, когда пучит живот после еды

Газообразование в кишечнике требует лечения, оно зависит от причины появления метеоризма. Когда пучит живот после еды и уже определена причина, лечение может быть следующим:

  • Изменение привычного образа жизни и режима питания. Обязательным является режим дня, исключение продуктов, вызывающих метеоризм, отказ от курения и жевательной резинки.
  • Коррекция ежедневного меню включает в себя снижение потребления молочных продуктов, бобовых культур. Дробное питание, небольшими порциями, будет способствовать нормализации работы пищеварительной системы.
  • Кишечные заболевания требуют приема лекарственных препаратов, которые пропишет лечащий врач.
  • Народные средства способны помочь в борьбе с газообразованием, наладить микрофлору кишечника.

Каждый раз, когда пучит живот после еды, необходимо определить причину и незамедлительно приступать к лечению.

Изменение образа жизни, как способ лечения вздутия живота

Изменение привычного образа жизни положительно скажется как на работе всего организма, так и на кишечнике. В первую очередь, специалисты уверены, что отказ от курения и употребления алкогольных напитков избавят от вздутия живота.

Регулярные занятия спортом способствуют улучшению пищеварения. Утренняя зарядка даст органам возможность «проснуться» и чувствовать себя хорошо весь день.

Диетологи советуют в борьбе с метеоризмом употреблять достаточное количество чистой воды без газа. Взрослому человеку требуется выпивать жидкости не менее 2 литров в сутки. Вода способствует ускорению переваривания пищи, что положительно скажется на лечении вздутия.

Необходимо избегать стрессовые ситуации. Рекомендуется больше радоваться жизни, смотреть добрые и мотивирующие фильмы.

Специальная диета, когда мучает вздутие живота

Врачи обращают внимание, что диета, разработанная для людей, которых мучает повышенное газообразование, способствует нормализации работы кишечника. Она основана на правильном питании и исключении из рациона продуктов, усиливающих метеоризм.

Основные принципы диеты рассчитаны на людей, у которых пучит живот после еды, определивших причину и желающих начать лечение:

  1. Порции должны быть маленькими. Дневной рацион разделяют на 5-6 равноценных по калорийности приемов.
  2. Рекомендуется кушать очень медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.
  3. Исключить из меню острую, жирную и жаренную на масле пищу.
  4. Ограничить употребление черного чая, кофе с молоком.
  5. Отказаться от спиртных и газированных напитков.
  6. Пить больше жидкости.

Ограничив употребление продуктов, вызывающих образование газов, возникает вопрос, а какие же можно использовать для приготовления блюд? Список разрешенных продуктов:

  • морковь, помидоры, шпинат, картофель, огурцы;
  • бананы, мандарины, авокадо;
  • ягоды: черника, красная смородина;
  • овес, бурый рис, гречневая крупа;
  • молоко: кокосовое или рисовое.

Эти продукты не вызовут брожения в желудке и разрешены к употреблению. Диетологи советуют готовить блюда на пару или запекать в духовке. Во время еды нельзя запивать пищу водой, это приводит к брожению и гниению в желудке.

Во время лечения и профилактики необходимо придерживаться 6-разового питания, пить достаточное количество чистой воды, последний прием пищи – за 3 часа до сна.

Медикаментозные препараты, когда пучит живот после еды

Помимо диеты и изменения образа жизни, для лечения заболеваний, вызывающих метеоризм, профессионалы советуют медикаментозное лечение. Они разделены на несколько видов:

  • Энтеросорбенты. Они направлены на поглощение газов в желудке, быстро действуют и легко усваиваются.

Минусом таких препаратов является то, что они выводят не только газы, но и полезные вещества. К ним относят: Активированный уголь, Лактофильтрум, Энтеросгель, Энтерофурил и другие.

  • При недостатке ферментов, а также комплексном лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта назначают: Мезим, Панкреатин, Фестал.

Такие препараты принимают курсом, с последующим восстановлением естественной микрофлоры кишечника.

  • Самыми сильными и эффективными средствами являются пеногасители. К ним относится Эспумизан.

Плюсами данного препарата является отсутствие противопоказаний. Он применяется для лечения детей и взрослых.

  • Пробиотики помогают нормализовать микрофлору. Единственным их минусом является длительность курса лечения.

К ним относятся: Аципол, Хилак форте, Бифиформ и другие.

Лечение препаратами обязательно проходит под контролем лечащего врача. Важно соблюдать инструкцию и не нарушать курс лечения.

Что делать, если пучит живот: народные рецепты

Если пучит живот после еды, причины определены, лечение можно осуществлять народными рецептами.

Для лечения заболеваний ЖКТ, приводящих к брожению и образованию газов, используют укроп. Несколько способов приготовления лекарства:

  • Сухие семена укропа заливают кипятком из расчета 1 ст. л. на стакан воды. Дать отвару постоять 1 час и принимать в течение суток равномерными порциями.
  • Семена укропа хорошо измельчить, залить кипящей водой, дать настояться в течении часа. За 30 минут до приема пищи принимать по 100 мл отвара.

Укроп может снизить давление, за счет расширения кровеносных сосудов. При гипотонии данное народное средство не рекомендуется принимать.

Если вздутие вызвано лямблиями, помогает такое средство: свежий хрен и чеснок очистить от кожуры, в равных частях пропустить через мясорубку или измельчить блендером. Залить 250 мл водки. Настаивают средство не менее 10 дней. Затем процеживают и принимают за 30 минут до каждого приема пищи по 1 столовой ложке.

Зверобой способствует лечению заболеваний ЖКТ, оказывая противовоспалительное действие. Чтобы приготовить травяной чай, 1 ст. л. сушеного зверобоя заливают 200 мл кипяченой воды, настаивают 5 минут и процеживают через сито. Принимать чай необходимо по 2-3 стакана в сутки в течение 2-3 недель.

Согласно народной медицине, Зверобой обладает противовоспалительным действием и отлично справляется с налаживанием процесса успокоения работы желудка.

Из свежих цветков зверобоя готовят лечебное масло. Для этого свежесрезанные бутоны растирают и заливают оливковым маслом в пропорции 1 к 10.

Чтобы начался процесс брожения, баночку не накрывают и оставляют на 5 суток в теплом месте. Затем закрывают крышкой и оставляют на солнце на 60 дней. После чего масло рекомендуется процедить и убрать в темное, прохладное место. Принимают его по 1 чайной ложечке 2 раза в сутки не более 10 дней подряд.

В каждом доме есть ромашка. Она обладает противовоспалительным действием и рекомендована для лечения многих болезней. Для кишечника полезен настой из цветов ромашки. Для него столовую ложку заливают кипящей водой и настаивают 4 часа. Затем процеживают и употребляют сразу перед едой по 2 столовых ложки.

Профилактика — чтобы вздутие не беспокоило

Что делать для профилактики метеоризма? Если лечение не требует приема медикаментов, симптомы устраняют корректировкой питания и народными средствами. Чтобы вздутие живота не беспокоило в последующем, врачи обращают внимание на следующие профилактические меры:

  • питание должно быть дробным, включающим в себя полезные продукты;
  • обязательно рекомендуется заниматься спортом, делать зарядку;
  • психологи советуют избегать стрессовых ситуаций;
  • регулярно посещать врача и проходить обследование.

Чтобы болевые ощущения и вздутие живота не беспокоили, после лечения нельзя забывать о профилактических мерах. Восстановление микрофлоры кишечника может занять длительное время, во время которого необходимо помнить о здоровом питании и здоровом образе жизни.

Что делать, если пучит живот после еды, каковы причины и лечение этого довольно дискомфортного состояния — обо всем этом в предложенном видео:

о лечении повышенного газообразования (когда пучит живот после еды):

Источник: https://womane.ru/puchit-zhivot-edy-prichiny-lecheniya.html

Причины газов и пучения живота

Почему пучит живот и часто отходят газы

Нередко бурление в животе и повышенный метеоризм могут создать не только неприятные ощущения, но и моральный дискомфорт. И через такое прошел хоть раз в жизни каждый человек. И хорошо, если это разовая проблема. А вот для тех, кому она стала постоянным спутником по жизни, приятного мало. Почему человека могут беспокоить постоянные газы и вздутие живота? Давайте искать ответ.

Причины вздутия живота и метеоризма у здорового человека

Даже здоровый человек может столкнуться с этой проблемой и невольно задаться вопросом: «Почему же у меня пучит живот и часто отходят газы?» Все знают, что микрофлора организма разнообразна. И то, что в народе называют емким словом «пучит», врачи именуют метеоризмом.

Газы в кишечнике присутствуют всегда и чаще всего безболезненно выходят при опорожнении. Но если их количество существенно увеличивается, то это приносит болезненность и дискомфорт. Газообразование в кишечнике происходит благодаря микроорганизмам,которыми он богат.

Нередко газы в кишечнике при продвижении приносят болезненные ощущения, особенно детям. К боли могут присоединяться неприятная отрыжка и непроизвольное выведение газов. Чаще всего такое газообразование у здорового человека провоцирует еда.

Газообразующие продукты — кушаем осторожно!

Перед тем как начать искать медикаментозное лечение из-за того, что вас мучают постоянные газы и вздутие живота, внимательно изучите свой рацион на наличие в нем газообразующих продуктов.

Самым известными продуктами из этой серии являются бобовые, но не только они могут вас «надувать».

Некоторые их едят и не знают проблем с кишечником, а другие от пары ложек становятся похожими на воздушный шарик.

Чаще всего провоцировать повышенный метеоризм могут следующие продукты питания:

  • белокочанная капуста;
  • дрожжевая выпечка;
  • виноград;
  • сладости;
  • жирная или острая пища;
  • все виды бобовых, таких как горох, фасоль, чечевица.

Важно! Сладкая газированная вода, квас, пиво могут провоцировать повышенное газообразование в животе, особенно если их употреблять в избыточном количестве.

Частое вздутие живота? Уменьшаем порции

Нередко причиной этой проблемы становится даже не употребление газообразующей пищи, а то, сколько еды человек съел.

Чаще всего банальное переедание приводит в тому, что газы в кишечнике образуются из-за пищи, которую организм не успевает переварить.

Именно поэтому такая проблема наступает после праздничных застолий, во время которых употреблялись различные разносолы и алкоголь, а они редко бывают совместимыми.

Важно! Переедание приводит к сбоям в работе всего ЖКТ, и живот может вздуваться. В дальнейшем это провоцирует более серьезные проблемы, и может потребоваться длительное и серьезное лечение.

С детского сада нам рассказывают, что важно тщательно пережевывать пищу, кушать не спеша. Но не всегда так получается. В мегаполисах вся жизнь проходит в спешке, и питание тоже. Чаще всего тот же завтрак — это перекус на ходу каким-нибудь сандвичем.

При этом еда поглощается быстро, куски ее довольно большие, и вместе с ней глотается воздух, который и становится потом причиной появления газов. Малыши, которым не хватает материнского молока, могут сосать грудь жадно, большими глотками. И потом вся семья мучается от колик, т. к.

малыш плачет, ведь ему больно.

Осторожно, стресс!

Постоянное вздутие живота и газы могут стать следствием стресса или депрессии. Ученные установили, что такое состояние, особенно длительное, приводит к сбоям во всем организме. Не минует это и кишечник.

Живот начинает вздуваться, и отхождение газов становится не только частым, но и болезненным. А все потому, что сильные переживания могут привести к спазму мускулатуры кишечника. Газы не смогут найти выход и это приводит к болезненным ощущениям внизу живота и его вздутию.

Газы в кишечнике — опасный сигнал

Если со здоровьем проблем нет и причины газообразования были в еде, то это решается просто — коррекцией рациона. Но если меню скорректировано, а ничего не изменилось и постоянно пучит живот, что делать? Срочно посетить врача, ведь это может быть причиной серьезной патологии:

  1. Живот «как мячик», с довольно болезненными спазмами внизу — признак ферментной недостаточности. Из-за того что ферментов мало, они не могут переварить всю пищу, которая попала в желудок. Это приводит к ее брожению, возникает повышенное и болезненное газообразование.
  2. Если к вышеперечисленным признакам добавляются тошнота и изжога, то это может быть признаком холецистита, гастрита, панкреатита.
  3. Боль внизу живота, ощущение расписания и дискомфорта после небольшого приема пищи могут быть после недавно перенесенной операции. Особенно если это была операция на брюшной полости. В этот период ЖКТ еще может сбоить. Все пройдет, когда моторика кишечника восстановится.
  4. Длительный прием антибактериальных препаратов провоцирует метеоризм из-за нарушенной микрофлоры.
  5. Нерегулярное выведение каловых масс приводит к застою в кишечнике, газы не могут выйти, скапливаются и происходит болезненный метеоризм.
  6. Непроходимость кишечника. Новообразование перекрывает кишку, не дает выйти ни каловым массам, ни газам. Начинается все со вздутия и дискомфорта, а впоследствии положение усложняется: появляются диарея и высокая температура. Если не сделать срочную операцию и не начать лечения, то ситуация может закончиться летальным исходом.
  7. Повышенные газы могут быть при геморрое, гастрите, глистной инвазии, холецистите.

Решаем проблему

Любое лечение напрямую зависит от причины, спровоцировавшей повышенное газообразование. Именно поэтому никто не скажет, как вылечить ваш вздутый живот. Поэтому приведем следующие примеры:

  • переели — сделайте легкую зарядку и существенно уменьшите порции;
  • неправильный рацион — меняйте его;
  • заболевание ЖКТ — поможет своевременное врачебное лечение.

Но проще проблему предотвратить, чем потом ее лечить. Поэтому вам будут полезны следующие рекомендации:

  1. Кушайте медленно, пищу пережевывайте тщательно, не переедайте.
  2. Избегайте чрезмерного и частого употребления газообразующей пищи.
  3. Не нервничайте.
  4. Отдайте предпочтение травяным чаям, которые желательно пить часто.
  5. В рационе должны преобладать сложные углеводы — каши. Треть рациона должны составлять кисломолочные продукты, только если они не являются причиной метеоризма.
  6. Регулярно занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни.
  7. Регулярно проходите медицинское обследование.

Экстренная самопомощь

Облегчить такое состояние могут следующие варианты самопомощи:

  • По часовой стрелке помассируйте нижнюю часть живота.
  • Сделайте легкую зарядку с теми упражнениями, которые стимулируют перистальтику кишечника — приседаниями, «велосипедом» и т. п.
  • Сделайте очистительную клизму.
  • Положите на живот бутылку с теплой водой (нельзя этого делать, если причина болезни — воспаление в кишечнике).
  • Примите следующие медикаменты: любые сорбенты, пробиотики, спазмолитики для снятия боли, пеногасители. Лучше всего от боли использовать «Но-шпу», она быстро снимет спазм без последствий для организма.

Народная медицина на страже спокойного живота

Для лечения вздутого живота воспользуйтесь следующим народными настоями:

  1. Из укропа. Столовую ложку семян залить половиной стакана крутого кипятка. Закутать и дать настояться не менее 3 часов. Для взрослого это порция на целый день, которую нужно разделить на 3 равные части.
  2. Из корня петрушки. Купите в аптеке уже измельченный и высушенный корень этого растения. Чайную ложку этого средства нужно залить стаканом холодной воды, поставить на печку и довести до кипения и сразу снять с огня. Каждый час выпивать глоток процеженного настоя.
  3. Из укропа и чабреца. Семена укропа и сушеный чабрец купить в аптеке. Взять их по чайной ложке и залить чашкой крутого кипятка. Настоять четверть часа и поставить на огонь до закипания. Пить по маленькой стопочке каждый час до устранения неприятных ощущений.
  4. Из одуванчика. Сушеный корень растения в объеме двух столовых ложек залить чашкой горячей воды. Залить в термос и оставить до утра. Пить 4 раза в сутки по половине 100-граммовой стопки.
  5. Из смеси трав. Взять по столовой ложке валерианы и фенхеля, добавить к ним пару столовых ложек мяты перечной. Использовать как чай. На чашку крутого кипятка кладите пару чайных ложек сбора и настаивайте четверть часа. Пить по утрам и перед сном.
  6. Из имбиря. Кусочек свежего имбиря добавляйте в утренний чай, это будет профилактикой не только вздутия, но и простудных заболеваний.
  7. Из ромашки. Заварите столовую ложку сухи цветков растения стаканом крутого кипятка. Укутайте и оставьте так на пару часов. За 20 минут до еды выпивать по паре столовых ложек настоя.
  8. Из тмина. На пару стаканов кипятка положить пару столовых ложек тмина. Предварительно его измельчите. Настаивать не менее двух часов. Пить по четверти стакана ежечасно.

Чаще всего на проблему вздутого живота и повышенного газообразования обращают внимание мамы деток первого года жизни. Это и понятно, ведь колит — болезненные ощущения ребенка, которые лишают сна всю семью.

А вот взрослые относятся к таким проблемам несерьезно, и это приводит к тому, что все перерастает в серьезную болезнь. Лечиться в запущенных случаях сложно, долго и не всегда приятно.

Заботьтесь о себе! Любите себя!

Источник: https://1zhkt.ru/meteorizm/puchit-zhivot-i-chasto-othodyat-gazy.html

Постоянно пучит живот и газы – причины, что делать

Почему пучит живот и часто отходят газы

Метеоризмом называют состояние чрезмерного образования газов во время переваривания кишечного жома. Причинами для развития такого состояния могут быть болезни желудочно-кишечного тракта, нарушение ферментативного процесса или употребление большого количества продуктов вызывающие брожение и повышенное разложение измельченных продуктов.

Вздутием кишечника страдают как мужчина, так и женщины, а также груднички и дети. Такая ситуация деликатного характера беспокоит 24 часа в сутки, особенно является неприятной во время работы, в транспорте или в общественных местах. Освободиться от газов в указанных местах — не реально, ведь они не только пучат, распирая живот, но и пахнут отвратительно.

Поэтому возникает вопрос: «постоянно пучит живот и газы причины, что делать?»

Почему часто пучит живот и газы?

Вздутие кишечника в некоторых случаях сопровождается болезненными коликами. Боли и газообразование, не всегда идут на пару, то есть при определенных условиях инфекционный агент поражающий кишечник вызывает болезненные колики.

При употреблении в пищу продуктов с большим количеством дрожжей – боли не наблюдается, а газы присутствуют. Чаще всего вызывают вздутие живота блюда и напитки, содержащие сахар и дрожжи.

К ним относится: выпечка, торты, печенье, шоколадные и простые конфеты, пироги, квас и пиво.

Молочная продукция, бобовые, капуста, овощи и фрукты – стопроцентно продуцируют газы. От квашеной капусты, солений и маринада также пучит живот, и газы выделяются до полного опорожнения кишечника.

Чтобы выяснить, почему постоянно пучит живот и газы причины, что делать – нужно выяснить главную причину, ведь кроме употребляемой пищи есть и другие факторы способствующие газообразованию, кишечным спазмам и нарушению нормальной работы ЖКТ.

Постоянный метеоризм развивается в результате:

  • Приема пищи без отрыва от работы, во время которого с пищей в желудок поступает большое количество воздуха, результатом которого является метеоризм.
  • Все виды резиновых жвачек приводят к газообразованию.
  • Постоянного питания фасфудами.
  • Стрессовых ситуаций.
  • Хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта как: гиперацидный гастрит, гастродуоденит, холецистит, панкреатит, холецисто-панкреатит, колиты, проктиты, сигмоидиты, болезнь Крона.
  • Эндокринных патологий в виде сахарного диабета, диффузного токсического зоба, гормонального дисбаланса половых гормонов (эстрогена и андрогена).
  • Хирургических вмешательств: операции на ЖКТ, удаление четверти желудка, резекция определенного участка тонкого или толстого кишечника, а также операции на другие жизненно-важные системы.
  • Интоксикаций различными веществами.
  • Постоянного употребления в пищевой рацион майонеза, консервированных овощей, мяса и мясных блюд, а также бобовых и сдобной выпечки.
  • Малоподвижного образа жизни или патологий приковывающие к постели и инвалидной коляске.
  • Патологического нарушения ферментативной деятельности кишечника.
  • Дисбактериаоза разной этиологии (чаще всего патология возникает по причине долгого принятия антибиотиков широкого спектра действия).
  • Кишечных стриктур и новообразований.
  • Кишечных полипов.
  • Глистной инвазии.

Совет! Если вздутие живота длится больше месяца, рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу.

Своевременное обследование сможет предотвратить серьезные осложнения, а также обнаружить патологии на ранней стадии развития.

Что делать, если часто пучит живот?

Остановить метеоризм можно посредством медикаментозных препаратов. Параллельно нужно пересмотреть питательный рацион и образ жизни. Препараты действуют на газообразование по принципу адсорбции и пеногашения.

Адсорбирующие средства полностью поглощают газы, но вместе с газами захватываются и питательные элементы (витамины, калий, кальций, магний, железо и бактерии необходимые для нормальной ферментации пищевого жома).

Настоятельно рекомендуется принимать данные препараты не более недели, частое и длительное использование приведет к нарушению обмена веществ. Пеногасители эффективнее и не имеют побочных реакций.

Список препаратов для лечения метеоризма:

Энтеросорбенты

Активированный угольПроверенное и качественное средство при болезнях и отравлениях ЖКТ.
КарболектАдсорбируют газообразную пену и кишечные токсины.
КарбосорбИмеет быстрый адсорбирующий эффект. Хорошее средство для вывода токсинов после пищевых отравлений.

Пеногасители

ЭспумизанРастворяет газообразную пену и приводит работу кишечника в норму. Препарат выпускается в капсулах. Маленьким пациентам препарат назначается в виде суспензии.
ПепфизПеногаситель кишечного метеоризма любой этиологии. Выпускается в шипучих таблетках.
АзуланМягкий пеногаситель, расслабляющий кишечную мускулатуру.

Спазмолитики

Но-ШпаОбладает спазмолитическим действием. Устраняет колики ЖКТ.
СпазмонетСильный спазмолитик избирательного действия.
СпазмлРасслабляет кишечник и убирает колики.

Комбинированные препараты

МетеоспазмилПрепарат для расслабления кишечника и устранения спазмов и колик.
ПепфизФерменты с пеногасителем.

Обратите внимание! Все препараты одобрены министерством здравоохранения, но рекомендуется принимать после лабораторных и инструментальных исследований, и только по назначению врача.

Гастроэнтеролог поможет с ответом на деликатный вопрос: постоянно пучит живот и газы причины, что делать? По результат обследования и лабораторных анализов выпишет один из указанных лекарств.

В случае дисбактериоза назначит пробиотики (Бифидумбакетрин, Линекс или Бифиформ). Молочнокислые бактерии приведут кишечник в нормальный физиологический ритм, устраняя патологическое брожение и нормализуя состав кишечной флоры.

Биойогурты или домашние йогурты также легко устранят газообразование и остановят метеоризм с кишечными коликами и диарей.

Популярные рецепты народной медицины

Постоянно пучит живот и газы причины, что делать, если все это случилось далеко от аптечных пунктов? Есть два проверенных варианта: некоторые физические упражнения и народные отвары, чаи и настойки.

Первый вариант — специальные упражнения

  • Надеваем более свободную одежду и ложимся на живот, далее поднимаем вверх руки и ноги. Упражнения повторяем до 20-30 раз.
  • Ложимся на бок и сгибаем одну ногу в колено, вторую – выпрямляем и поднимаем вверх и опускаем вниз. Повторяем 20 раз.

    Потом поворачиваемся на другой бок и повторяем те же движения.

  • Напрягаем прямые мышцы живота до 30 и более раз.
  • Делаем вращательные движения туловища: 20 раз вправо и 20 раз влево. Потом делаем наклоны вниз до 20-30раз.
  • Массируем живот по часовой стрелке.

Дополнительная информация! Если газы начинают выделяться и в области живота становится легче и свободней, старайтесь употреблять в пище, только продукты не вызывающие газы, и пейте больше крепкого черного чая, он тонизирует и расслабляет мускулатуру кишечника, плюс к этому он улучшает работу ЖКТ. За 2 часа до сна ничего не кушайте.

А впредь рекомендуется пересмотреть меню, питаться дробно и часто, больше двигаться, гулять на свежем воздухе до сна и стараться не ложиться на полный желудок.

Второй вариант: народная медицина

На природе таблетки заменяются травяными настоями или отварами. С испокон веков травы лечили от всякой хвори, и по сей день, они дальше помогают от них избавляться. Особенно это касается чрезмерного образования газов в кишечнике. Для снятия болевого синдрома и спазмов рекомендуются следующие целебные рецепты:

  1. Укропная «вода»: 2 ч. л. семян укропа заливаем 200мл крутого кипятка, настаивать 30 минут. Пить по полстакана 2 раза в день до еды. Отвар помогает при метеоризме как грудничкам и детям, так и взрослым, единственное отличие это дозировка.
  2. Отвар из полыни горькой, листьев малины и цветков акации: берутся сушеные травы по чайной ложке каждая и заливаются 300мл горячей воды. Настаивать 40 минут. Пить по 50мл на голодный желудок. Если нет сушеных трав, можно взять свежезеленые, а вместо цветков акации можно применить ее листья.
  3. Иван-чай, ромашка, мята и душица: все ингредиенты берутся в одинаковых частях, заливая пол литром кипятка. Можно употреблять в виде чая в горячем виде. Данный травяной чай снимает спазмы и гасит газообразование.
  4. Имбирь (один корень) и мята. Корень нужно измельчать, и добавить к кашице 10-12 листочков свежей мяты. Заливается горячей водой (300мл) и отстаивается час. Употреблять по 50мл.
  5. Пчелиный мед: в 200мл холодной воды разбавляем ст. л. меда. Пить по полстакана до еды.
  6. Масло миндаля (или миндальные косточки): 10 капель масла на 100мл теплой воды или кушать 10-15 миндальных косточек.

Корректировка диеты

Метеоризм можно устранить методом корректировки питательного рациона. Кроме питания главной причиной метеоризма могут быть острые или хронические патологии желудочно-кишечного тракта.

Сперва, следует провести лабораторные и инструментальные обследования в исключении любых болезней ЖКТ. Далее самостоятельно или прибегая к консультациям диетолога, привести питательный рацион в «порядок».

Исключаются все продукты вызывающие вздутие, а также жирное, жареное, копченое и соленное. Или все перечисленное употребляется редко и в малых количествах.

Сдобная продукция заменяется на ржаной хлеб и сухари. Бобовые, соевые и свежая капуста — в некоторых случаях полностью убираются из меню. А в некоторых оставляются, но в маленьких количествах и один — два раза в неделю.

В данных продуктах содержится большое количество питательных веществ, по калориям равняются мясным продуктам. Из фруктов используются все виды, кроме груш, крыжовника и слив. Молоко не рекомендуется употреблять, а ряженка и кефир, а также творог используются в малых порциях.

Газированные напитки и соки с консервантами – полностью исключаются.

Методы профилактики

Постоянное вздутие живота можно избегать если:

  • заниматься спортом по утрам (бег и разнообразные упражнения);
  • питаться дробно и небольшими порциями;
  • постоянно употреблять свежие продукты и натуральные соки;
  • вести полноценный образ жизни, исключая вредные привычки;
  • отказаться от соленой и перченой пищи;
  • не употреблять продукты богатые ГМО и веществами группы Е;
  • в меню включать больше отварного нежирного мяса и рыбы;
  • своевременно обследовать ЖКТ и лечит обнаруженные патологии;
  • стараться больше двигаться и не ложится на полный желудок.

Вздутие живота не является постыдным состоянием, о котором нужно молчать и прятаться. Это тревожный знак, говорящий о болезни желудочно-кишечного тракта. При длительных симптомах нужно показаться врачу, иначе можно запустить серьезную патологию. Консультация гастроэнтеролога поможет избавиться от метеоризма – раз и навсегда.

Источник: http://izjoga.info/meteorizm/postoyanno-puchit-zhivot-i-gazy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.