Психосоматика гастрита

Содержание

Гастрит и язва желудка — психосоматика

Психосоматика гастрита

Болезни желудка считаются одними из самых распространенных. Человек может годами бороться с ними, даже не подозревая, что основная его причина кроется не в образе жизни, а в образе мышления.

Когда психологические факторы жизни больного являются первопричиной возникновения заболевания, здесь впору говорить о психологических причинах.

Почему, например, возникает гастрит? О психосоматике его возникновения мы и поговорим сегодня.

Сегодня много внимания уделяется психологической жизни человека. То, о чем он думает больше всего, как он думает, как реагирует на события в своей жизни — напрямую влияет на человеческий организм. Так от чего же зависит работа желудка, и как надо думать, чтобы избавиться от язвы или гастрита по психосоматике?

Ваши мысли сильнее, чем вы думаете

Психосоматика (от греч. «psyche» — душа, «soma» — тело) занимается изучением влияния душевного состояния человека на его организм. Иными словами, как ваши мысли отражаются на вашем здоровье.

Люди еще в древности поняли, что душа напрямую связана с телом. И если в душе нет баланса, нет гармонии, то и в теле этого не будет. Человека станут мучить боли, навязчивые мысли, уныние и плохое настроение.

Раньше считали, что таким образом душа дает понять человеку, что он живет неправильно, что нужно на что-то обратить внимание. А больного тогда часто удавалось «исцелить», просто выслушав его или с помощью беседы.

С течением времени наука развивалась. Стали появляться выдающиеся психологи и врачи, которые посвящали свои жизни изучению проблем человечества. С недавних пор и психосоматика вышла на научный уровень.

Гипотезы влияния психологического состояния человека на организм подтверждались в исследованиях и экспериментах. Специалисты успешно искали и находили все новые способы избавления больных от недугов.

В таком виде психосоматика дошла до нашего времени. Современные врачи уже не отрицают, что многие заболевания могут быть вызваны в первую очередь психологическими проблемами.

К ним относят: болезни ЖКТ, половой системы, глазные болезни, болезни горла — в общем, любой недуг, так или иначе, может быть вызван не внешними факторами (условия жизни, климат, предрасположенность и т. д.

), а внутренними, психологическими.

Впервые психосоматика заболеваний была выведена на популярный уровень Луизой Хей. На своем примере она доказала, что позитивные мысли и самовнушение поистине творят чудеса. С помощью аффирмаций (позитивных высказываний) и ежедневной работы над собой, Луиза избавилась от рака матки! Ее история вдохновляет миллионы людей по всему миру — можно вылечить любую болезнь, главное прилагать к этому максимум усилий.

Чем может быть вызван гастрит

На первый взгляд может показаться, что язвенная болезнь желудка или гастрит могут быть вызваны только лишь внешними факторами. Плохое питание, вредные привычки, некачественные продукты.

Несомненно, это все оказывает свое действие на работу ЖКТ.

Однако специалисты утверждают, что все чаще причинами появления болезней желудка являются, так называемые, внутренние факторы, или психосоматика.

Жизнь в бешеном ритме, постоянные стрессы, напряжение — вот что относят к истинным причинам психосоматического гастрита. Человек может не ощущать пагубное влияние современности на свою жизнь. На нас обрушиваются ежедневно тонны информации, иногда не самой приятной.

Ссора с коллегой по работе или начальником, постоянные пробки и, вследствие этого, — невозможность полноценно отдыхать и восстанавливать свои силы. Вы можете не видеть жизнь в таком свете, но ваш желудок воспринимает ее именно так.

Хьюстон, у нас проблема

Задумайтесь, все органы получают сигналы от мозга. А мозг работает, ни на секунду не останавливаясь. Он постоянно считывает и запоминает окружающую обстановку, фиксирует настроение и реакцию на тот или иной раздражитель — и все это распределяет по организму:

  • в область рта и горла идет информация о том, что вы хотели сказать, но так и не сказали;
  • в половую систему идет информация о том, нравитесь вы себе сегодня (и всегда) или нет;
  • а в область желудка информация поступает преимущественно об эмоциях, смогли вы с ними справиться, «переварить» их или же нет.

Так начинается психосоматика. Все просто.

Причины психосоматического гастрита

Психосоматика заболеваний ЖКТ основывается на неспособности человека выражать негативные эмоции:

  • подавленные чувства;
  • раздражение, злость;
  • глубокая обида;
  • сильный гнев;
  • страх перемен;
  • депрессия, стресс и т. д.

Когда человек подавляет эти эмоции, не хочет их замечать, не дает выхода, то им ничего другого не остается, как поразить какой-нибудь орган, например, желудок.

Подавленный гнев, долгое время хранившийся внутри, таким способом пытается сказать человеку: «Вот он я! Обрати на меня внимание! Дай мне, наконец, покинуть тебя и твое тело!».

Ведь психосоматика язвы желудка или гастрита такова, что физические болевые ощущения человек начинает испытывать только тогда, когда негатива внутри скопилось более чем достаточно.

Иногда ситуация бывает настолько критичной, что боли вызваны не просто инфекцией, а прободением язвы. В этом случае необходимо обращаться не к психологу, а к врачу-гастроэнтерологу.

Болезни желудка у женщин

По психосоматике, гастрит у женщин выражается в неспособности проявлять любовь к себе или к другим людям. Такой блок идет еще с детства, когда у ребенка желание быть любимым равно желанию быть накормленным. Уже в зрелом возрасте еда подсознательно воспринимается человеком как подтверждение любви. Отсюда и развивается стремление «заедать» обиду, а не отпускать ее.

Частые семейные ссоры так же могут быть фактором появления психосоматического гастрита.

Перепалки между партнерами свидетельствуют, в первую очередь, о недопонимании и неспособности ясно выражать свои чувства.

Иногда женщине бывает сложно донести до мужа или любовника, что она чувствует на самом деле. Обычно это происходит из-за того, что она не понимает (или не хочет понимать) себя, или из-за непринятия себя.

Неудачи на любовном фронте, наряду с семейными ссорами, могут вызвать вспышку болезни желудка: гастрита или язвы двенадцатиперстной кишки. В этом случае женщина начинает искать причину в себе, перестает верить в собственную привлекательность и сексуальность. Все это копится и выражается в психосоматическом расстройстве.

Почему появляется гастрит, и как с ним бороться

Обобщая все вышесказанное, можно выделить список психологических факторов, вызывающих болезнь желудка:

  • подавленные эмоции;
  • страх перемен;
  • неспособность проявить негативные эмоции;
  • агрессия, раздражительность;
  • страх, стресс;
  • гнев, злость, обида;
  • стыд, чувство неполноценности, уныние;
  • самокопание, самоедство;
  • перфекционизм.

Психосоматика язвы 12-перстной кишки или гастрита вызывается в основном негативными, подавленными чувствами. Начать работу по избавлению от психосоматической болезни желудка бывает порой сложно: нужно заглянуть внутрь себя, признаться себе в чем-то, вытащить наружу старые обиды.

Есть 2 способа борьбы с психосоматикой гастрита или язвенной болезни желудка: с помощью психолога или самостоятельно. С первым способом все понятно, а вот о втором поговорим подробнее.

Психосоматика заболевания по Луизе Хей

Таблица заболеваний, составленная Луизой Хей, давно пользуется популярностью. Люди самостоятельно находят и используют ее, кому-то рассказывают про нее друзья, кому-то — врачи.

идея этой таблицы в том, что любую болезнь можно самостоятельно вылечить аффирмациями, позитивными утверждениями. Эти установки необходимо произносить каждый день (утром и вечером), но произносить надо не автоматически как «доброе утро», а с чувством, силой и уверенностью. Только тогда аффирмации начнут действовать.

Итак, что говорит о болезнях желудка с точки зрения психосоматики Луиза Хей:

  • Болезни желудка — вызваны страхом, ужасом, неспособностью осваивать новое, страхом перемен. Аффирмация «Жизнь не вредит мне. Я осваиваю что-то новое в любой момент дня. Все идет хорошо».
  • Гастрит — вызван чувством неопределенности, обреченностью. Аффирмация «Я люблю себя. Я одобряю себя. Я всегда в безопасности».
  • Изжога — вызвана глубоким страхом. Аффирмация «Я дышу спокойно, полной грудью. Я в безопасности. Я доверяю жизни».
  • Язва желудка по психосоматике вызвана страхом, чувством неполноценности и ущербности. Аффирмация «Я люблю и одобряю себя. В моей душе покой. Все идет хорошо».

Как видите, ключевая психологическая причина гастрита здесь — страх. Страх перемен и изменений, неспособность действовать решительно, перфекционизм.

Луиза Хей утверждает: как только вы начнете ежедневно произносить аффирмации, будете верить в них, жизнь начнет меняться к лучшему. Этими позитивными установками вы будете привлекать добро и радость в свою жизнь, тем самым одаряя теплом и заботой свой организм.

Избавляемся от гастрита с помощью позитивных эмоций

Кроме аффирмаций, справиться с язвой помогут любые положительные эмоции. У каждого человека есть занятие, которое непременно поднимает ему настроение и дарит радость: у одного это просмотр комедии, у другого — творчество (вязание, шитье, рисование и т. д.), у третьего — спорт.

Когда человек занимается любимым делом, в его организме вырабатывается гормон счастья, а в большом количестве он способен творить чудеса — повышается работоспособность, увеличивается количество энергии, укрепляется иммунитет. Все это благоприятно отражается не только на больном желудке, но и на всем организме.

Если психосоматика болезни желудочно-кишечного тракта включает негативные эмоции, то изменение способа мышления поможет начать борьбу с недугом. Человек не рождается с позитивным мышлением. В процессе жизни он приобретает опыт, который отражается на его способности воспринимать мир и окружающих.

Вспомните, как вы реагируете на разные события. Может даже самое незначительное происшествие способно вызвать у вас бурю негативных чувств? В таком случае перестройка на позитивное (в психологии — саногенное) мышление поможет вам по-новому взглянуть на привычные вещи.

Что значит позитивное мышление:

  • принятие себя и окружающего мира;
  • принятие людей со всеми их проявлениями;
  • осознание самоценности;
  • принятие ценности другого человека;
  • способность находить в себе и других позитивные качества и т. д.

Мыслить позитивно — значит открыть свое сердце и разум миру и принимать его таким, какой он есть.

Принятие перемен как способ борьбы с гастритом

Многие специалисты сходятся во мнении, что психосоматика болезней желудка и кишечника вызвана страхом перемен.

Перемены всегда несут с собой чувство неуверенности, опасности и возможности неудачи. Когда здоровый человек сталкивается с необходимостью изменить что-то в своей жизни, почти всегда он испытывает тревогу за свое будущее. В связи с постоянным напряжением может развиться не только гастрит, но и более серьезные проблемы, например прободная язва.

Чтобы обезопасить себя от появления гастрита и язвы или начать кампанию против уже существующего недуга, нужно научиться относиться к переменам легко, философски. Далеко не всегда изменения в жизни носят негативный характер. Чаще всего, решаясь на активные перемены, человек открывает для себя новые возможности. Это могут быть новые способы самореализации или новые знакомства.

В любом случае, перемен не нужно бояться и избегать. Без естественного развития нет движения вперед.

Освобождаемся от негативных эмоций

Не все люди могут выразить негативные чувства. Большинство предпочитают смолчать в конфликтных ситуациях, чем дать волю бушующим эмоциям. С одной стороны, это правильная позиция. Иногда, чтобы не усугублять конфликт, лучше отойти в сторону. Но после разрешения проблемы, от неприятных чувств необходимо избавиться.

Как можно избавиться от негативных эмоций:

  • рисование, раскрашивание;
  • танцы;
  • бег;
  • прослушивание музыки;
  • дыхательные упражнения;
  • плачь;
  • битье подушки и т. д.

Особенно сложно выразить свои негативные чувства бывает представителям сильного пола. Не каждый мужчина сразу после ссоры с любимой пойдет рисовать или плакать. Здесь на помощь придет спорт: бокс, плавание, бег. Кроме освобождения от тяжелых эмоций, это прекрасный способ держать себя в форме.

Почему так важно оставаться наедине с собой

Гастрит и язва — очень коварные недуги. Если они вызваны психологическими причинами, то вылечить их без работы над собой становится просто невозможно. Психосоматические болезни желудка требуют глубокого погружения в себя, обнаружения спрятанных эмоций и их высвобождения.

Борьба с психосоматикой гастрита похожа на принцип работы самого желудка: к примеру, если вы съели некачественный продукт, ваш организм (желудок, в частности) сразу дает об этом знать.

Говорить он не умеет, так что подает лишь болевые сигналы. Так и с эмоциями: если они некачественные, негативные, и их много, ваше тело тоже пытается об этом сообщить.

Главное здесь — услышать и правильно растолковать эти сигналы.

Научитесь следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы слышите, чувствуете и говорите. Качество и свежесть ваших эмоций важны не меньше, чем качество продуктов питания!

Источник: https://gastrox.ru/live/gastrit-psihosomatika.html

Психосоматика: гастрит – Психология

Психосоматика гастрита

Гастрит как воспаление слизистой оболочки внутренней стенки желудка, является одной из самых распространенных среди заболеваний ЖКТ.

Начинается с раздражения слизистой оболочки из-за повышенной концентрации соляной кислоты в желудочном соке.

Другими физическими причинами гастрита являются нарушение кровоснабжения в тканях желудка и изменение слюноотделения.

Если причины не устраняются, то ткань слизистой начинает разрушаться, разъедаться, и желудок не может нормально выполнять свои функции. Пища не может нормально перевариваться и причиняет боль.

Среди симптомов гастрита выделяют боль сильную и острую, тошноту, отрыжку, изжогу, тяжесть в желудке, вздутие, диарею, урчание, снижение аппетита, слабость, низкое артериальное давление и др.

Возникновению вышеназванных причин служат некоторые факторы. Это: хеликобактер пилори (бактерия, вызывающая хроническое воспаление), другие бактерии (стафилококки, сальмонеллы и др.), плохое или неправильное питание, лекарственные препараты (антибиотики и т.п.), генетическая предрасположенность, алкоголь и другие вредные привычки.

Вместе с тем, наличие этих факторов необязательно приводит к возникновению гастрита, так как каждый человек когда-нибудь да и попадал под их влияние (например, известно, что указанные болезнетворные бактерии в спящем состоянии присутствуют в организме человека), но не все из них заболевали.

Значит, есть и другие факторы, которые обычно остаются незамеченными.

Психосоматика гастрита

В медицине прослежена связь нервного напряжения, связанного с сильными негативными эмоциями, с нарушением целостности слизистой желудка. Это происходит следующим образом. Когда нервная система человека пытается справиться со стрессовым состоянием, нервы перенапрягаются, и в первую очередь это негативно сказывается на кровеносных сосудах.

Если возникшая проблема связана с нервами, идущими к желудку, то в кровеносных сосудах этого органа возникают спазмы, мешающие доставлять к органу питательные вещества, что сразу же отражается на состоянии слизистой. Так возникает гастрит на нервной почве. Симптомами гастрита на нервной почве выступают те же, что и у обычного гастрита.

Медицинской практикой выявлено, что гормоны стресса также негативно влияют на функции желудочно-кишечного тракта.

Функциями желудка является прием и переваривание пищи, что в переводе на язык метафизики означает прием и переваривание информации из окружающего мира. Отсюда гастрит от нервов появляется тогда, когда человек по каким-либо причинам не может принять и переварить поступающую информацию (идеи, события, эмоции, отношения, себя, людей).

Психологические причины гастрита

Так как желудок находится рядом с сердцем, центром Любви, то в идеале человек будет принимать информационную и эмоциональную «пищу» с любовью, открытостью и доверием.

Но часто получается так, что человек из-за внутреннего конфликта, душевного дискомфорта, в основе которого лежат конкретные негативные мысли и чувства, не может адекватно реагировать и воспринимать поступающую информацию. Рассмотрим эти негативные переживания.

Вспомним, что самое главное из них – Страх, из которого вытекают все второстепенные разрушающие мысли и эмоции. В нашем случае речь идет о страхе быть уязвимым, беззащитным перед информацией, поступающей из окружающего мира.

Этот страх связан с отсутствием доверия, как к себе, так и к окружающему миру, иначе человек был бы открытым. Но он не ощущает защищенности, так как в нем сидит страх, страх нового, на который мышцы желудка реагируют спазмом.

Спазм раздражает слизистую и вызывает боль.

Неуверенность в себе и комплекс неудачи как эмоции, вытекающие из страха, также подавляют работу желудка.

Гастритом страдают, как правило, люди тревожные, мнительные, живущие в состоянии неопределенности. Ожидание неизбежных неприятных событий и связанное с этим чувство невозможности что-либо изменить с такой силой давят на человека, что он зажимается в нервный комок (как и его желудок).

Такой человек не хочет принимать то, что предлагает ему мир, так как это его беспокоит, тревожит, раздражает. Затем у него появляется неприязнь (как к себе, к каким-либо своим сторонам личности, так и к определенным событиям, людям), злость.

Воспаление всегда присутствует там, где есть негативизм, гнев. И гастрит, как воспалительное заболевание, сигнализирует о том, что человек переполнен гневом и злостью по отношению к чему-то или кому-то. Обычно это связано с содержанием, информацией, требующей принятия. Например, злит ситуация, событие или человек, несущие новые идеи, которые необходимо «переварить».

Иногда желудок начинает вести себя, как и его хозяин: ленится и не хочет выполнять свою работу. Так может вести себя только орган человека, подверженного лени и апатии, когда общий настрой человека сказывается на работе его организма.

На взаимосвязь общего настроя человека в отношениях с людьми и состоянием его желудка указывает и известный автор О.Торсунов. Он пишет, что холодность провоцирует гастрит с пониженной кислотностью, а у человека эмоционального, горячего гастрит, как правило, с повышенной кислотностью.

Луиза Хей отмечает, что желудок отвечает за усваивание мыслей, и на его состоянии отражаются такие разрушающие переживания, как ужас, боязнь нового, неспособность усваивать новое, затянувшаяся неопределенность, чувство обреченности.

Отсюда следует, что гастриту подвержены люди депрессивные, тревожные, раздражительные, консервативные, страшащиеся перемен в своей жизни и неуверенные в себе.

Пути исцеления

Вышеперечисленные психосоматические причины ясно дают понять, что только лишь медикаментозное лечение тела не может быть успешным. Одновременно следует заниматься и исцелением души, так как мы поняли, что того, как человек реагирует на поступающую информацию и обрабатывает ее, зависит здоровье его желудка.

Если человеку не нравится вкус (содержание) информационной «пищи», и он будет «глотать» ее «не пережевывая», чтобы быстрее избавиться, то его ждет непереваривание и тяжесть в желудке. Постоянное такое поведение может «посадить» желудок и привести к болезням.

Чтобы этого не случилось, мы советуем прислушаться к рекомендации Лиз Бурбо: принимать с любовью и терпением, и желудок тоже будет принимать и справляться со своей работой.

Ведь все, что предлагает именно тебе твой окружающий мир: людей, отношения с ними, события, знания и т.д. – все это дается для твоего развития и роста. Зачем же упускать такую возможность?

Да, придется тщательно «переваривать» — обрабатывать полученную информацию и впечатления о себе, о мире и твоем месте нем, о близких людях. Но это же идет только нам на пользу: мы мудреем, растем эмоционально, нравственно, душевно и духовно.

Желаю Вам Любви в принятии Жизни во всей полноте!

Лада

Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-gastrit.html

Гастрит: психосоматика болезни и пути преодоления негатива

Психосоматика гастрита

Болезни желудка возникают в результате изменения внешнего и внутреннего состояния. Роль психосоматики в развитии гастрита: обзор мыслей и ощущений, которые приводят к болезни. Способы преодоления неприятных, негативных эмоций и формирование позитивного мышления по теории Луизы Хей — воздействия на человека. Речь идет не только о еде: гастрит,

Болезни желудка возникают в результате изменения внешнего и внутреннего состояния. Роль психосоматики в развитии гастрита: обзор мыслей и ощущений, которые приводят к болезни. Способы преодоления неприятных, негативных эмоций и формирование позитивного мышления по теории Луизы Хей — воздействия на человека.

Речь идет не только о еде: гастрит, психосоматика которого тесно связана эмоциями и поведением человека, почти в половине случаев возникает у психологически нестабильных людей. Неправильное питание провоцирует желудочные патологии, но психосоматические причины играют не меньшую роль.

Первопричина с точки зрения эмоций

Психологи, ученые смежных дисциплин, гастроэнтерологи – многие врачи придерживаются мнения, что физиология тесно связана с мыслями человека. Если в голове сосредоточены позитивные мысли, то организм чувствует себя хорошо. Если же преобладает негатив, то развиваются болезни.

Факт! Страх, зависть, обида или яростная злоба приводят к нестабильности иммунной системы, составляют основу психосоматических причин гастрита.

Представители альтернативной медицины уверены, что патологии развиваются из-за психологических проблем в той или иной сфере:

  • болезни горла – невозможность высказывать свое мнение, боязнь делиться мыслями с окружающими;
  • заболевания ног – нежелание ходить туда, куда человек каждый день отправляется вынужденно;
  • патологии желудка – отрицательные эмоции, переживания и ощущения.

Представители официальной медицины подтверждают, что психосоматика заслуживает внимание при диагностике причин гастрита.

Механизм появления гастрита

Без коррекции психосоматики гастрита, невозможно добиться излечения болезни. Существует спектр негативных эмоций, которые приводят к возникновению патологии:

  • подавленность, неудовлетворительное положение в личных отношениях – в браке, на работе, из-за детей или общественного мнения;
  • страх за завтрашний день, беспокойство за родных в повседневной жизни, усиливающееся при разных событиях (командировки, заболевания);
  • обида, вина, ощущение неполноценности из-за вялотекущих, нерешенных конфликтов – смерть близкого человека после ссоры, обида на родителей;
  • непонимание близких, отсутствие поддержки – человек пищей устраняет стресс, обеспечивает себя приятными переживаниями, в результате чего возникает переедание и гастрит;
  • неуверенность в себе и фатализм, постоянное преувеличение событий и боязнь за то, что еще не случилось;
  •  Л. Бурбо уверен, что гастрит появляется в результате постоянной озлобленности на себя и людей;
  • Сантэм заметил, что гастрит развивается у людей, склонных к насмешкам, сарказму и язвительности.

Почти у каждого больного при изучении анамнеза выявляются психосоматические факторы патологии.

Признаки гастрита от психосоматики

Убедиться, что психосоматика – единственный перечень проблем, можно по специфическим признакам:

  • Начинает «сосать под ложечкой» перед важными событиями, выступлениями, экзаменами. У человека появляются боли в желудке на фоне переживаний, которые проходят после этих событий.
  • Гастрит, возникающий на фоне психологических причин, долгое время находится в скрытом состоянии. Проявляться болезнь начинает под действием эмоциональных факторов: обид, конфликтов, агрессии. После инцидентов возникает вздутия, изжога, боль.

Низкая самооценка и неуверенность в себе возникают у умных, образованных людей. Замечено, что гастрит часто появляется у тех, кто занимает высокие должности, обладает интеллектом выше среднего.

Почти все пациенты с гастритом на психологическом уровне нуждаются в заботе, что проявляется в повышенной опеке близких людей.

Факт! Гастрит развивается из-за перфекционизма и постоянного желания доказать другим свою значимость.

Возникают психосоматические причины гастрита у тех, кто склонен к сильным переживаниям, недоверчивости. Постоянные апатии и депрессии, жалость к себе приводят к заболеванию.

Причины у гастрита детей

У детей патология формируется под действием психологических факторов и неправильного поведения взрослых:

  • отсутствие внимания;
  • холодность и недостаток любви;
  • отсутствие похвалы за достижения.

Ребенок стремится быть идеалом, но не достигает этого. Отсюда формируются проблемы с желудком.

Теория Луизы Хей

Американский психотерапевт Луиза Хей считает, что все болезни связаны с установками человека. Для их лечения нужно использовать методику самовнушения, и тогда пациент навсегда избавляется от любой патологии.

Луиза Хей составила подробную таблицу, в которой описаны болезни и психосоматика, вызывающая их. В третьей колонке она предложила позитивные фразы для самовнушения, способные избавить человека даже от онкологических болезней.

Среди множества ситуаций, рассмотренных Луизой, выделено 2 ключевые группы негативных эмоций, приводящих к гастриту: неопределенность и обреченность.

Неопределенность выражается в разных сферах жизни: отсутствие собственного жилья, постоянной работы, стабильного дохода, непонятность личных отношений или жизненных целей.

Начинать лечение гастрита Луиза Хей советуют с ежедневного произношения вслух двух фраз: я люблю и одобряю себя; я в безопасности.

Можно воспользоваться расширенным вариантом для коррекции психосоматических факторов. Сначала фразы кажутся бездейственными, но при регулярном повторении они превращаются в эффективные установки:

  • я спокоен, всегда остаюсь сам собой;
  • жизнь прекрасна и наполнена радостью;
  • каждый заслуживает хорошего отношения;
  •  я люблю жизнь и уверен, что предстоят радостные события;
  • всё плохое остается в прошлом, я прощаю обидчиков;
  • мои мысли и действия правильны, благодарны.

Повторять слова необходимо с улыбкой на лице. Для начала психотерапевт советует делать это перед зеркалом.

Как применять теорию Луизы Хей?

К коррекции психосоматики гастрита необходимо подготовиться:

  • если начали борьбу с негативными эмоциями — не отодвигайте ее на второй план;
  • старайтесь принимать больше действий для лечения болезни и изменения психологического самочувствия;
  • будьте лояльнее к себе, уменьшите самокритику и борьбу с недостатками;
  • перестаньте каждый раз мысленно возвращаться к неприятной ситуации;
  • принимайте произошедшее, как есть, не носите груз негатива на себе.

Желудок подобен мозгу человека, и если пациент находится в хорошем настроении, то это служит отличной почвой для восстановления организма.

Принципы коррекции эмоциональных факторов гастрита

При устранении психосоматических факторов гастрита важен положительный настрой. Только осознание пациентом негативных переживаний и эмоций, желание работать с ними приведет к излечению.

Совет! Достигнуть спокойного состояния можно через полноценный сон. Психологическая нагрузка и стресс уменьшаются при продолжительном отдыхе.

Для проработки психологических причин гастрита необходимо нормализовать отношения с людьми, избавиться от страхов и переживаний. Не всегда взрослому человеку удается обойтись без психотерапевта в этом вопросе. Перед лечением у специалиста, пересмотрите образ жизни, займитесь легкими физическими нагрузками, обеспечьте организму нормальный отдых.

Лечение у психотерапевта

Психосоматические факторы гастрита – одна сторона медали. Ведь заболевание сказывается на качестве жизни: из-за постоянных болей пропадает настроение, появляется апатия, развивается стресс.

Психосоматика указывает на то, что больному нужно работать над эмоциональной сферой и восприятием. Только психотерапевт может обеспечить грамотный подход в этой области. Он научит самостоятельно бороться со всеми переживаниями, снимать нагрузку. Специалист ускорит лечение гастрита, избавив от возможных осложнений.

Психосоматика, может быть причиной изжоги, но все же если у вас появились признаки гастрита, обратитесь к врачу. который поставит правильный диагноз. Назначит —диету при гастрите—, и назначит лечение.

Психосоматика гастрита не столь видна и понятна, как рентгеновские снимки, но причины патологии можно преодолеть, если проанализировать страхи, обиды, злость на людей.

Источник: https://gastritam.net/gastrit/vidy/psihosomatika.html

Гастрит психосоматика: возможные причины и особенности лечения

Психосоматика гастрита

Стрессы сопровождают человека всю его жизнь: развод, проблемы со здоровьем близкого, неудачи в работе и другие отрицательные состояния приводят к снижению иммунитета и развитию серьезных заболеваний.

Желудочно-кишечный тракт наиболее уязвим перед состояниями тревожности, агрессии, апатии, усталости и неопределенности. Через органы пищеварительного тракта помимо еды, человек пропускает и свои подавленные негативные эмоции и проблемы. Часто люди, которые страдают невротическими состояниями, болеют воспалением желудка – гастритом.

Психосоматика: что это

В переводе с греческого языка, психосоматика – это наука о душе и теле, реакциях организма на внутренний конфликт пациента. Расстройства работы органов человека в результате различных психологических состояний, называются соматическими симптомами.

Состояние неопределенности, неуверенности в будущем, завышенные требования к себе заставляет человека находиться в постоянном стрессе.

Это приводит к спазму желудка и развивается хроническое расстройство органа – гастрит. Психосоматика этого заболевания настолько ярко выражена, что опытный врач может с легкостью определить локализацию проблемы.

Это произойдет сразу после составления психологического портрета больного.

Чаще всего гастрит по психосоматике возникает через некоторое время после серьёзного потрясения, что тоже указывает на взаимосвязь между душевным и физическим состоянием человека.

Психосоматика гастрита по книгам Луизы Хей

Луиза Хей – известная писательница, которая создала несколько мотивирующих книг по самопомощи, ставшие бестселлерами во всем мире. В своих книгах Луиза рассказывает о силе мысли в борьбе за здоровье и жизнь.

Основная цель Луизы – донести до людей, что «наши мысли и чувства создают мир вокруг нас, а не мир создает наше настроение и взгляды на будущее. Разум – это наша смерть и наше спасение».

В таблице заболеваний в разделе «Гастрит: психосоматика» Луиза Хейуказывает состояние неопределенности в настоящем и безысходности в будущем как основную причину патологии желудка.

Человек, у которого нет четких представлений о жизненных целях и о своем предназначении, не может видеть будущее в ярких красках – на фоне этого возникают невротические состояния, такие как апатия, депрессия, панические атаки, неуверенность в себе и т. д.

Для того чтобы выйти из стрессового состояния, писательница предлагает своего рода мантру: «Я люблю и одобряю себя. Я в безопасности». Новый подход к мироощущению, служит инструментом в процессе принятия себя и своего «я».

По мнению Луизы Хей, после того, как пациент сможет принять свои недостатки, определиться с целями в жизни и с уверенностью смотреть в будущее – отступят проблемы со здоровьем, в том числе и гастрит. Психосоматика этого заболевания не так сложна, как кажется на первый взгляд. Многие последователи знаменитой писательницы отмечают реальные позитивные изменения в борьбе за свое здоровье.

Гастрит (психосоматика): причины заболевания

Причинами психосоматического заболевания желудка служат такие состояния, как:

  • Сильный стресс.
  • Неуверенность в себе.
  • Состояние продолжительной неопределенности.
  • Гнев. Особенно если состояние злости постоянно подавляется.
  • Чрезмерная раздражительность.
  • Апатия.
  • Отчаяние.
  • Жестокость по отношению к себе и окружающим.
  • Жалость к себе.
  • Отсутствие мотивации (лень).

Соматические симптомы гастрита у детей

Детский организм наиболее чувствителен к стрессовым ситуациям: конфликт между родителями, переезд, жестокое обращение воспитателей в детском саду, недопонимание со сверстниками – все это может спровоцировать проблемы со здоровьем.

Наверное, многим родителям знакома формулировка «адаптационный период» – ребенок был активным, жизнерадостным, никогда не болел, но после того как он пошел в детский сад, все изменилось. Негативная реакция чада на незнакомый коллектив и новую обстановку не заставила себя ждать – постоянные больничные, плохой аппетит и сон стали вечными спутниками малыша.

В таких случаях чаще всего воспитатели советуют подождать, пока дитя не привыкнет, что в корне не верно.

Если ребенок переживает тяжелый стресс и он начал обретать соматические симптомы, то родителям срочно нужно обратиться к детскому психологу.

В случае если родители решают переждать и оставляют малыша наедине со своими проблемами, то в будущем у чада могут развиться невротические состояния и сопутствующие серьёзные заболевания внутренних органов.

Психосоматика гастрита у детей практически не отличается от взрослой:

  • Состояние сильного стресса.
  • Постоянный поиск того, кто поддержит и пожалеет.
  • Настроение часто меняется – из веселья и смеха, переходя в слезы и гнев.
  • Жестокость и неуправляемая агрессия.
  • Раздражительность по пустякам.
  • Апатия.

Лечение гастрита при наличии соматических симптомов

При возникновении боли в области желудка пациент обращается в клинику, где проходит медикаментозный курс терапии органов ЖКТ, в том числе лечат и гастрит.

Психосоматика же заболевания крайне редко интересует врачей, поэтому пациенту приходится мучиться частыми обострениями болезни в течение всей жизни.

Это может привести к усугублению состояния и развитию осложнений, таких как язва или онкология.

В некоторых случаях, при частых рецидивах заболевания слизистой желудка, доктор может направить пациента к психотерапевту, где и будет выявлена психосоматика гастрита.

Лечение при соматических симптомах проходит под присмотром специалиста и требует продолжительного времени. В первую очередь психотерапевт проводит анализ возникновения частых обострений гастрита путем опроса пациента. На основании беседы, врач подбирает тактику лечения: медикаментозную или психологическую.

В случае если у пациента наблюдаются невротические расстройства, панические атаки, депрессивные состояния, то помимо психологической помощи, специалист проводит медикаментозный курс лечения, направленный на подавление негативных расстройств личности.

Психологическая помощь заключается в поддержке больного и дает возможность человеку разобраться с внутренним конфликтом. Работа психотерапевта направлена на преодоление душевных переживаний и поиск выхода из стрессовой ситуации.

Чаще всего после полного курса лечения заболевание уходит в состояние длительной ремиссии и может не проявляться в течение всей жизни.

Болезни боятся позитивных людей

Хоть про влияние негативных эмоций на физическое состояние человека начали говорить еще со времен Аристотеля, наше общество все еще ассоциирует обращение к психотерапевту, как нечто постыдное. Соотечественникам стоит поучиться у граждан Европы, где личный психолог – явление достаточно распространенное.

Как сказал Джеймс Аллен: «Никто не излечит болезни тела лучше, чем веселая мысль; доброжелательность – несравненный утешитель, рассеивающий все следы горя и печали».

Источник: http://fb.ru/article/308726/gastrit-psihosomatika-vozmojnyie-prichinyi-i-osobennosti-lecheniya

Психосоматика гастрита: психологические причины болезни

Психосоматика гастрита

Причина появления любого заболевания бывает вызвана не исключительно наследственностью либо неправильным способом жизни. Невроз, депрессия, негативные эмоции вполне способны повлиять на общее состояние организма человека.

В статье говорится о психосоматических причинах нарушения нормальной работы желудка и появления гастрита.

Каким образом психика влияет на состояние здоровья

Сегодня большинство физиологов считают, что между психологическим состоянием и здоровьем человека установлена связь.

Даже уравновешенные на первый взгляд люди имеют особенности характера, влияющие на нервную систему и процессы, происходящие в организме.

Причины возникновения гастрита

Заболевание способно появиться в результате неправильного питания. Но исследователи считают, психосоматика гастрита обуславливается частыми стрессовыми ситуациями.

Перед лечением болезни чрезвычайно важно выяснить причину появления. Если начало болезни связано с психосоматикой, лечение отличается от традиционного.

К медикаментозному лечению добавится методика психологического воздействия.

https://www.youtube.com/watch?v=kpWvC7nhVMk

Желудком называется орган, переваривающий пищу. Многие сторонники альтернативной медицины считают, что указанный орган пищеварения вместе с пищей переваривает человеческие эмоции, трудности, сложные жизненные ситуации.

Причина 1: негативные эмоции

Если человек не в состоянии справиться с негативными эмоциями, возможно проявление психологических причин гастрита, обусловленных частыми стрессами, депрессиями, фобиями. Патология входит в перечень заболеваний, которыми болеют люди по причине нервных расстройств и депрессий.

Расстройства чаще возникают у людей с повышенной тревожностью. В психологии описано понятие — недостаточная сопротивляемость стрессам. Люди, которые не в силах справиться с негативом, гораздо чаще подвергаются заболеваниям кишечника или желудка. В особой зоне риска находятся люди, игнорирующие собственное состояние, не пытаясь выяснить причину гастрита.

Причина 2: отсутствие поддержки со стороны близких людей

Еда для человека становится способом насыщения энергией с одновременным получением удовольствия, приятных эмоций. Чрезмерный аппетит вызывает обострение гастрита, но расценивается как последствие недостатка тепла и любви со стороны близких. Явление легко объяснить с точки зрения психосоматики.

Человек, не получающий удовольствия от общения с людьми, ищет иные способы зарядиться позитивом. Пища становится компенсацией неудовлетворённых потребностей. У людей, имеющих привычку «заедать» неприятности, повышается желудочная секреция, в результате едоки заболевают.

Признаки психосоматики

Чтобы убедиться, что болезнь произошла по причине психологических затруднений, нужно проанализировать ситуации, связанные с ухудшением состояния.

Если «сосать под ложечкой» начинает чаще перед ответственным мероприятием, сложным экзаменом, вероятно, затруднения со здоровьем появились в результате нервного стресса. Второй неприятный симптом, связанный с нервными расстройствами, связан с ситуацией, когда беспокоят боли в животе, появляется расстройство.

Симптомы заболевания способны долго не проявляться. Негативные эмоции дают о себе знать не сразу, через время. Скрытая обида, долго не имевшая выхода, способна появиться в неподходящий момент.

Причину вздутия живота, изжоги объясняют страхом, неосознанной агрессией.

К примеру, случаются обстоятельства, не устраивающие людей, но человек пытается переубедить себя и окружающих, что всё отлично.

Психосоматику гастрита устранить сложно. Причины появления:

  1. Неуверенность в себе и собственных возможностях, низкая самооценка. Причём человек способен занимать высокую должность и иметь интеллект выше среднего.
  2. Практически у всех больных обнаруживается потребность в заботе. Причём пациенты отличаются излишней заботливостью и гиперопекой по отношению к близким людям.
  3. Зависть, разрушает людей не только в переносном смысле.
  4. Перфекционизм, желание показать собственную значимость становится причиной появления заболевания.
  5. Люди с повышенной тревожностью, недоверчивые люди находятся в «зоне риска».

Прочие заболевания желудка и кишечника способны появиться вследствие вышеназванных причин. Нерешённые задачи вынуждают желудок переваривать трудности снова и снова. В результате гастрит переходит в язву и даже в рак.

Когда обращаться к психологу или психотерапевту

  1. Больной долгое время находится под наблюдением гастроэнтеролога, но улучшения не отмечается либо болезнь периодически возвращается.
  2. Диарея, спазмы, нормальный пищеварительный процесс, вздутие живота появляется без видимых причин и нарушения режима питания.

  3. На протяжении месяца человек находится в подавленном состоянии, плохо спит, ощущая дискомфорт в области живота и расстройство пищеварения.

  4. С повышенной кислотностью, тошнотой, рвотой, с пониженной кислотностью, прочими симптомами гастрита человек столкнулся после продолжительной депрессии или стрессовой ситуации.

Что считается первопричиной заболеваний

Многие исследователи человеческой души считают, что физиологическое состояние человека зависит от мыслей. Под их влиянием формируются эмоции, позитивные и негативные. Позитивные мысли оказывают положительное влияние на организм, негативные – приводят к болезням.

Негативные эмоции — страх, зависть, обида, гнев — образуют своеобразные пробоины в иммунной системе. В итоге возникают болезни, притянутые через негативные эмоции. Если негативных эмоций больше нужного – появляется болезнь, причём основной удар принимает орган, связанный с определённой мыслью на ментальном уровне.

К примеру, заболевания горла бывают связаны с неумением высказывать собственное мнение. Болезни ног случаются по причине нежелания ходить в место, куда вынуждают обстоятельства. Болезни желудка возникают по причине отрицательных эмоций.

Подобным образом считают представители альтернативной медицины. Однако официальные медики придерживаются аналогичного мнения, считая психосоматику первопричиной многих болезней, в список которых входит гастрит.

Как вылечить гастрит, вызванный психосоматикой

Что ощущает человек, впервые узнавший о диагнозе гастрит? Начинает вспоминать о плохом питании, курении и прочее. Психологи придерживаются иного мнения, считая: любые болезни — от нервов. Так считает Луиза Хей — известная писательница и психолог, создавшая собственные аффирмации, помогающие справиться с заболеваниями, включая гастрит.

Методы лечения Луизы считаются проверенными на личном опыте, с их помощью автору удалось преодолеть страшную болезнь человечества – рак. У Луизы появились основания поделиться опытом с людьми.

По Луизе Хей лечение заключается в том, что больному нужно самостоятельно найти причину собственного заболевания, обдумать и найти выход из сложившейся ситуации. Потом потребуется отследить мысли, спровоцировавшие заболевание.

Мысли потребуется принять, как должное. По мнению Луизы, мысли возникают не случайно и становятся сигналом к решению, а не отрицанию затруднения. «Полюби свою болезнь» — говорит автор.

Попробуйте принять болезнь и договориться с заболеванием о способах его ухода.

Потом потребуется составить аффирмации, позитивные утверждения, открывающие внутренние резервы организма, помогающие убедить подсознание, что психологической проблемы больше не существует, путь к полному выздоровлению открыт.

При решении вопросов здоровья нужно полюбить себя с комплексами и болезнями. Потом полагается приступать к аффирмациям, прочитывать как заклинание, в течение продолжительного времени. Подобным способом мозг принимает информацию, что организм здоров, открывает внутренние резервы для исцеления.

Луиза Хей советует не уходить от трудностей. Находясь долго в подвешенном состоянии, человек лишь усугубляет ситуацию вместо поиска пути выхода.

Чтобы не допустить появления заболевания, полагается заботиться о собственном внутреннем мире, любить себя, заниматься саморазвитием, заботиться о нравственности.

Психосоматические проблемы детей

Психосоматические проблемы у детей вполне возможны, дети не менее взрослых подвержены обидам, гневу, зависти и прочим негативным эмоциям. Психические факторы влияют на состояние нервной системы у ребёнка, становятся причиной появления невроза, астмы, гастрита.

Излечение болезней возможно при правильной коррекции поведения детей и родителей. Особенное внимание рекомендуется уделять взрослым, от которых напрямую зависит детское здоровье. Семейные ссоры, отчуждённость между супругами, разводы, рождение младших детей становятся движущими факторами, приводящими к болезни.

Если ребёнок заболел гастритом, родителям нужно замечать и качество питания ребёнка, и душевное состояние. Возможно, причиной гастрита стали частые стрессовые ситуации в семье, скандалы родителей, непонимание между сверстниками и учителями. Пока не решатся описанные ситуации, о полном излечении гастрита нет речи.

Изменение способа мыслей – прямой путь к здоровью

Негативные мысли провоцируют появление гастрита и прочих заболеваний. Разумеется, возможно сидеть на лекарствах, обивать пороги гастроэнтеролога, сидеть на постоянных диетах.

В статье освещён иной путь выздоровления, более конструктивный. Нужно полюбить себя, изменить образ мыслей и посмотреть иначе на жизненные неурядицы. Позитивное отношение к жизни обязательно избавит от затруднений со здоровьем и изменит жизнь к лучшему.

Источник: https://GastroTract.ru/bolezn/gastrit/psihosomatika-gastrita.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.